کنار آمدن با رفتارها و دخالت های خانواده شوهر

آیا با خانواده شوهر خود مشکل دارید؟ دخالت های آنها در زندگی شما را پریشان و کلافه کرده است؟ ازدواج با فردی به معنای این است که شما یک خانواده جدید را می پذیرید و باید خود را با آنها هماهنگ کنید. همچنین سعی کنید با والدین او رابطه خوبی ایجاد کنید. اما متاسفانه گاهی ارتباط سالمی بین عروس و خانواده شوهر برقرار نمی شود. که در برخی از موارد می توان گفت اشتباه از سمت عروس است. در برخی از موارد نیز خانواده شوهر رفتار درستی ندارند. اگر إحساس کنید که خانواده شوهرتان دخالت های بی جا در زندگی شما دارند و یا به هر نحوی با شما سازگار نیستند چه باید کرد؟ نباید تسلیم شوید و یا بخواهید به زندگی مشترک خود پایان بدهید. شما باید مشکلات را بسنجید، آنها را مدیریت کنید و با رفتار صحیح زندگی مشترک خود را از لبه پرتگاه نجات دهید.

مشاوران مرکز مشاوره خانواده تلفنی ۲۴ ساعته آویژه به بررسی روابط با خانواده شوهر و مشکلاتی که پیش رو هر عروسی می تواند باشد، پرداختته اند و مقاله کامل و کاربردی زیر را در مورد نکاتی برای مدیریت روابط با خانواده شوهر نگارش کرده اند. اگر شما نیز إحساس می کنید که خانواده شوهرتان با شما سازگاری ندارند و دائم به دنبال ایجاد بحث و کشمکش برای شما هستند، پس مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

راهکارهایی برای حل مشکلات با خانواده همسر

اگر با مادر شوهر و یا پدرشوهر خود مشکل دارید. یا إحساس می کنید که روابط شما یک رابطه سالم و قابل پذیرش نیست نگران نباشید. شما می توانید با رفتارها و کردار خود تا حدودی این مشکل را برطرف کنید. البته همه این موارد نیاز به همکاری دو طرفه دارد. که مسلما شما نمی توانید توقع همکاری از سمت خانواده شوهر را داشته باشید. به همین دلیل تلاش و صبر  شما باید بیشتر باشد. همچنین توقع نداشته باشید که تمام مشکلات به صورت کامل حل شوند. نکات زیر به شما کمک می کند تا مشکلات با خانواده همسر را شناسایی کنید و نکاتی را در مورد مدیریت آن به شیوه ای مثبت و سالم بیاموزید.

تمرکز بر زندگی شما و دخالت بر مسائل مختلف

آیا إحساس می کنید به جای شما و شوهرتان، مادرشوهرتان برای زندگی شما تصمیم میگیرد؟ آیا او دائما به شما و یا شوهرتان می گوید که چه کاری باید انجام دهید و چه کاری نباید انجام دهید؟ یا چگونه فرزندان خود را تربیت کنید؟ اگر از دستورات او پیروی نکنید باید با شوهرتان به جنگ بپردازید؟ و یا مادرش از شما ناراحت می شود؟ مسلما قرار گرفتن در چنین شرایطی به شدت سخت و آزار دهنده است. همه افراد بعد از ازدواج مسئولیت زندگی و انتخاب های خود را به عهده دارند و کسی نباید برای زندگی آنها تصمیم بگیرد.

برای مقابله با قدرت بازی در خانواده زمان بگذارید و ریشه های مشکل را بیابید. آیا همسرتان به دلیل اینکه حمایت مالی مادرش را داشته باشد به او گوش می کند؟ آیا شوهرتان عادت کرده که در برابر مادرش ناتوان باشد و از کودکی این رفتار را تکرار کرده است؟ هنگامی که دلایل این رفتار را فهمیدید، با شوهرتان صحبت کنید. به او کمک کنید تا بتواند قبول کند که شما دو نفر باید خودتان در مورد زندگی خود تصمیم بگیرید و زندگی را رهبری کنید. سعی کنید با شوهرتان در یک جبهه قرار بگیرید.

همچنین رفتارهای خود با خانواده شوهر را کنترل کنید. به آنها نشان بدهید که خودتان برای زندگی تصمیم می گیرید و آنگونه که بخواهید رفتار می کنید. می توانید در صحبت های خود به این موضوع اشاره کنید که دوست ندارید دیگران برای شما تصمیم بگیرند. سعی کنید در موارد مختلف نظر خواهی نکنید. مشورت گرفتن از آنها را محدود کنید تا بتوانند عادت کنترل کردن زندگی دیگران را فراموش کنند.

نسبت به شما سرد، بی محبت و غیر دوستانه هستند

مطمئنا شما دوست ندارید که روابط سرد، غیر دوستانه و به دور از ادب و احترام با خانواده شوهرتان داشته باشید. اما گاهی آنطور که شما می خواهید نمی شود. ممکن است آنطور که فکر می کردید از شما استقبال نکنند. یا إحساس کنید که آنها نسبت به شما سرد، نامهربان و حتی بی ادب هستند. شاید هم به طور تصادفی شنیده باشید که در مورد شما بدگویی می کنند. یا شما را با عروس دیگر یا دوست دختر سابق همسرتان مقایسه می کنند. مسلما چنین شرایطی برای شما سخت خواهد بود. در این شرایط چه باید کرد؟

اول از همه، به شوهرتان بگویید که رفتار والدینش به احساسات شما آسیب می رساند و باعث ناراحتی شما می شود. بگذارید او کسی باشد که از والدینش بخواهد مهربان تر باشند یا از شما مقابل خانواده خود دفاع کند. شما همچنین می توانید از خود دفاع کنید و دلیل رفتار خصمانه آنها را بپرسید. اما به خاطر داشته باشید که آرامش خود را حفظ کنید و مانند آنها رفتار نکنید. از آنها بخواهید که به شما احترام بگذارند و بگویید برای کسی احترام و ارزش قائل می شوید که برای شما احترام قائل شود.  اگر همچنان مشکل ادامه داشت، خود را از آنها دور کنید تا مجبور نباشید هرروز با آنها در ارتباط باشید.

با شوهرتان هنوز مانند بچه ها رفتار می کنند

برخی از والدین نمی توانند قبول کنند که فرزند آنها بزرگ شده است و دیگر بچه نیست. شاید هربار مادرش غذای مورد علاقه او را میپزد و یا پدرش می خواهد همچنان کارهای سخت او را انجام دهد. مطمئنا این برای شما آزاردهنده خواهد بود. ممکن است پدر و مادر شوهرتان برای یک سرماخوردگی او بیش از اندازه داد و فریاد کنند و بخواهند از او مراقبت کند. این کار می تواند به شما این إحساس را بدهد که آنها می گویند شما به خوبی از او مراقبت نمی کنید و ...

تا زمانی که این رفتارها ضرری برای زندگی شما ندارد آنها را تحمل کنید و این واقعیت را بپذیرید که والدین همیشه فرزندان خود را دوست دارند و به آنها محبت می کنند. اما اگر این موضوع زندگی شما را به نقاط تاریک کشانده است بهتر است به فکر چاره باشید. برای زندگی خود حد و مرز تعیین کنید و اجازه ندهید دیگران آنها را تغییر دهند. از کمک های آنها قدردانی کنید اما به آنها بگویید که شما و همسرتان خودتان می توانید از پس مشکلات برآیید. نشان دهید که دوست دارید مستقل باشید.

به شدت به شوهر شما وابسته هستند

وابستگی زیاد مادر شوهر به شوهر می تواند به شدت عذاب آور باشد. آنها می ترسند که توجه پسرشان را از دست بدهند به همین دلیل دائم به او می چسبند و خود را نیازمند و وابسته پسرشان نشان می دهند. حتی گاهی برای دوست داشته شدن توسط پسرشان با شما رقابت می کنند. سعی کنید با ظرافت با این مشکل برخورد کنید. زیرا آنها پدر و مادرش هستند و باید برای آنها احترام قائل شد. سعی کنید رفتار باز داشته باشید. آنها را در تولد یا مهمانی های خود دعوت کنید و به آنها اطمینان خاطر بدهید که قرار نیست پسرشان را از آنها دور کنید. یا قرار نیست که دیگر پسرشان آنها را دوست نداشته باشند. با انجام این کارها مطمئن می شوند که پسر خود را از دست نداده اند بلکه یک دختر دوست داشتی نیز به دست آورده اند.

سخن آخر

کنار آمدن با رفتارها و دخالت ها و آنچه که از طرف خانواده شوهر با فرهنگ و عقاید شما ناسازگار است، سخت است. سعی کنید به گونه ای رفتار کنید که در کنار آنکه احترام والدین شوهر را حفظ می کنید به آنها نشان دهید که مسئول زندگی خودتان هستید و دوست ندارید دیگران وارد حریم خصوصی شما شوند. اگر نمی توانید ارتباط سازنده و مناسبی با خانواده شوهر برقرار کنید بهتر است از یک مشاوره خانواده کمک بگیرید. اجازه ندهید که زندگی مشترک شما دائم با جنجال و بحث برسر خانواده شوهر همراه باشد.

راه های برقراری ارتباط سالم با نوجوانان

سال های نوجوانی میتواند برای بسیاری از خانواده ها سال های سخت و پرماجرایی باشد. در سنین نوجوانی فرزند شما شروع به تصمیم گیری در مورد مسائل مهمی می کنند که تاثیر قابل توجهی در آینده آنها خواهد گذاشت. مانند: ادامه تحصیل یا ترک تحصیل، انتخاب دوستان و ... . نوجوانان ممکن است عقاید، ارزش ها و باورهای متفاوتی نسبت به والدین خود داشته باشند و این می تواند باعث ناسازگاری خانواده و نوجوان شود.

شاید شما نیز با فرزند نوجوان خود ناسازگاری ها و تعارضاتی را داشته باشید که نمی دانید چگونه باید آنها را حل کرد. مشاوران مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه به دلیل اهمیت بالای ارتباط نوجوان با خانواده و تاثیر ارتباط سالم نوجوان با والدین برای آینده او، به تحقیق و بررسی در مورد روابط نوجوانان با خانواده و راهکارهایی برای داشتن ارتباط سالم پرداخته اند. اگر شما نیز نمی توانید با فرزند نوجوان خود ارتباط مناسبی برقرار کنید و یا با مشکلات نوجوان و خانواده دست و پنجه نرم می کنید، مطالعه این مقاله کامل را از دست ندهید.

چگونه با فرزند نوجوان خود ارتباط برقرار کنم؟

مسلما ارتباط با نوجوانان با نحوه برقراری ارتباط با بچه های کوچکتر متفاوت است. گاهی برخی از خانواده ها برای برقراری ارتباط با نوجوان خود دچار مشکل شده و در نهایت درگیری و استرس بوجود می آید. باید گفت داشتن یک رابطه سالم و ایجاد یک اعتماد خوب بین والدین و فرزند در دوران نوجوانی بیش از هر زمان دیگری مهم است. فرزندان در دوران نوجوانی خود با تغییرات اساسی روبه رو هستند. پس تغییر در اخلاق و روحیات آنها می تواند بسیار طبیعی باشد. شما برای برقراری ارتباط سالم و مناسب با فرزند خود در سن نوجوانی کافی است نکاتی را بدانید. همچنین خانواده شما این نکات را رعایت کنند تا فرزند شما از سن نوجوانی به راحتی و بدون تعارض با خانواده عبور کند. مهم ترین نکات برای ارتباط صحیح خانواده با نوجوان خود عبارتند از:

بیشتر از قبل به صحبت های فرزندتان گوش کنید

نصیحت کردن فرزندان در سن نوجوانی و سخنرانی برای آنها فایده ای ندارد. شما با گوش دادن به آنها بهتر می توانید با نوجوان خود ارتباط برقرار کنید. نوجوانان هنگامی که احساس کنند اعضای خانواده به آنها گوش می دهند به راحتی اعتماد می کنند. شما بهتر است که:

وقتی با شما صحبت می کنند واقعا به آنها گوش کنید. به عنوان مثال کاری را که انجام می دادید متوقف کنید و به چشمان آنها نگاه کنید. سعی کنید صحبت های آنها را قطع نکنید.

از زبان بدن عصبانی یا بی حوصله استفاده نکنید. مثلا آه نکشید و یا چشمان خود را نچرخانید و ...

در صحبت های خود از طعنه، انتقاد و یا فریاد زدن استفاده نکنید.

به آنها محترمانه گوش دهید تا آنها با شما صادق باشند.

احساسات نوجوانان را نادیده نگیرید

خانواده باید یک مکان امن و مناسب برای فرزندان باشد. فرزند شما هنگامی که در سن نوجوانی قرار می گیرد با انفجار احساسات خود مواجه خواهد شد. نوجوانان به شدت احساسی هستند و گاهی هیجانی رفتار می کنند. هرگز در محیط خانواده خود، احساسات نوجوان را تمسخر نکنید. یا آنها را نادیده نگیرید. ناامیدی ها و یا هیجانات آنها را کم اهمیت نبینید. به گونه ای نشان ندهید که انگار برای شما مهم نیست. درعوض، با بازتاب احساساتشان به فرزند نوجوان خود نشان دهید که آنها را درک می کنید و با آنها احساس همدردی خواهید کرد. مثلا اگر موضوعی آنها را ناراحت کرده است به جای گفتن جمله چیز خاصی نشده الکی ناراحت نباش، به او بگویید وای به نظر شرایط سخت و ناراحت کننده ای است اما تو میتوانی بر ناراحتی خود غلبه کنی.

نشان دهید که به آنها اعتماد دارید

نوجوانان می خواهند خانواده آنها را جدی بگیرند و نسبت به آنها اعتماد داشته باشند. پس به دنبال راه هایی باشید که نشان دهید به نوجوان خود اعتماد دارید. سپردن یک مسئولیت مهم به آنها می تواند نشان دهد که به فرزند خود اعتماد دارید و می دانید که او می تواند این کار را انجام دهد. این موضوع که به نوجوان خود بفهمانید به او ایمان دارید، اعتماد به نفس او را افزایش می دهد و باعث می شود که او در موقعیت مناسبی قرار بگیرد.

دیکتاتور بودن ممنوع

خانواده های دیکتاتور نمی توانند ارتباط سالمی با نوجوان خود برقرار کنند. نوجوانان در این سن هرگز بایدها و نبایدها را از روی اجبار قبول نمی کنند. شما نمی توانید به او دستور دهید و انتظار داشته باشید بدون سوال پرسیدن و چرا گفتن آن را انجام دهد. اگر موضوعی را بیان می کنید و یا قوانینی را ایجاد می کنید باید دلیل منطقی برای آن داشته باشید تا فرزند نوجوان شما بتواند آن را بپذیرد. مثلا توضیح منطقی و متفکرانه شما در مورد اینکه چرا رفتن به گردش با دوستان در شب هایی که باید فردا صبح به مدرسه بروند مجاز نیست، این قانون را منطقی تر می کند و پذیرش آن برای نوجوان شما راحتتر است.

قدردانی و ستایش فرزندتان را فراموش نکنید

نوجوانان بیشتر از هر دوران دیگری به ستایش والدین نیاز دارند. ستایش و قدردانی از نوجوانان باعث تقویت عزت نفس آنها می شود. شاید نوجوانان به گونه ای رفتار کنند که والدین احساس کنند آنها به توجه و یا ستایش والدین خود اهمیتی نمی دهند. در صورتیکه اصلا اینگونه نیست. نوجوانان همچنان خواهان تایید خانواده خود هستند. آنها به دنبال راه هایی برای جلب توجه خانواده و مورد تایید و قدردانی قرار گرفتن هستند. شما با قدردانی از نوجوان خود با او مانند یک دوست رفتار کرده اید و ارتباط سالمی را با فرزند خود برقرار کرده اید.

احساسات خود را کنترل کنید

هنگامی که نوجوان شما رفتار مناسبی نداشته و یا بی ادبی کرده است، مسلما عصبانیت شما می تواند اولین واکنش و راحتترین رفتار باشد. اما بهترین کار این است که سعی کنید خود را کنترل کنید. به یاد داشته باشید که نوجوانان احساسات زیادی دارند و نمی توانند گاهی آنها را کنترل کنند. اما شما به عنوان والدین باید رفتار سنجیده تری داشته باشید. قبل از واکنش نشان دادن تا ده بشمارید و یا چند نفس عمیق بکشید.

زمانی را به فرزند خود اختصاص دهید

صحبت کردن با نوجوانان تنها راه برقراری ارتباط در این سن نیست. برای برقراری ارتباط مفید با نوجوان خود بهتر است برای او وقت بگذارید و زمانی را با فرزند خود بگذرانید. می توانید کارهایی را با یکدیگر انجام دهید که هر دو از آن لذت می برید. برای نوجوانان مهم است که بدانند می توانند در نزدیکی شما باشند و با شما ارتباط برقرار کنند. آنها دوست دارند که مورد توجه خانواده خود قرار بگیرند و خانواده به آنها اهمیت بدهند.

سخن آخر

برقراری ارتباط سالم با نوجوانان می تواند آنها را از آسیب ها و مشکلاتی که ممکن است برای یک نوجوان بوجود بیاید دور کند. نوجوانان در این سن به سمت مواد مخدر و یا دوستی های نامناسب کشیده می شوند. اگر شما با فرزند خود دوست باشید و اعتماد او را جلب کرده باشید، مسلما هیچ موضوع پنهانی بین شما و او نخواهد ماند. اگر فرزندتان تمام اتفاقات و تصمیمات خود را با شما درمیان بگذارد مسلما از آسیب ها و خطراتی که او را در این سن تهدید می کند، دور می شود. اگر شما نمی دانید که چگونه باید با فرزند خود در سن نوجوانی ارتباط برقرار کنید، بهتر است از راهنمایی های مشاوره خانواده در این زمینه کمک بگیرید.

مدیریت تفاوت ها در روابط مشکل نیست فقط دقت باید کرد

آیا با شوهر خود اختلاف نظر دارید؟ چگونه باید با تفاوت ها در زندگی مشترک مواجه شویم؟ مسلما هر زن و شوهری در روابط خود تفاوت ها و اختلاف نظراتی دارند. داشتن اختلاف نظر و تفاوت در روابط أصلا مشکلی ندارد. مهم این است که شما بتوانید این اختلافات را به طور سازگار حل و به یک تصمیم واحد برسید. زندگی مشترک بر پایه سازگاری، از خودگذشتگی و گذشت بنا شده است. پس گاهی شما باید نظرات همسرتان را قبول کنید. گاهی نیز او باید به انتخابات شما احترام گذاشته و آنها را بپذیرد.

غلبه بر ناسازگاری ها در روابط بسیار مهم است. از این رو مشاوران مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه به بررسی رفتار صحیح هنگام مواجه با تفاوت ها در روابط زناشویی پرداخته اند. اگر شما و همسرتان نیز تفاوت ها و اختلاف نظراتی دارید و نمی توانید این اختلافات را مدیریت کنید پس مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

مدیریت تفاوت ها در روابط

وقتی می گوییم تفاوت ها، منظور این نیست که یکی از شما غذای سنتی را می پسندد و دیگری به غذاهای فست فودی علاقه دارد. آنچه که به عنوان تفاوت در روابط بیان می کنیم اختلاف دیدگاه ها، نظرات، نیازها و خواسته ها و ... است. اختلاف و تفاوت در روابط زمانی است که شما و همسرتان بر سر دیدگاه های خود ناسازگاری دارید. یا هر کدام نظرات مختلفی دارید و این موضوع زندگی مشترک شما را تحت تاثیر قرار داده است.

با توجه به مطالعه و تحقیقات محققان، دو نوع رایج از مدیریت تفاوت ها در روابط که اکثر زوجین از آنها استفاده می کنند، عبارتند از:

در حال تشدید شدن

این نوع از مدیریت هنگامی که است که ما با مواجه با اختلافات و تفاوت ها، یکدیگر را سرزنش می کنیم، عصبانی می شویم و از شریک زندگی خود انتقاد می کنیم. هنگامی که ما إصرار داریم که حق با ماست و به هیچ وجه حاضر به گذشت نیستیم. در این شرایط معتقدیم که اگر همسر فقط ما را درک کند و با ما موافق باشد، آنموقع همه چیز خوب خواهد بود. با گذشت زمان، این مدل از رفتارها می توانند منجر به رنجش، مسائل حل نشده، عصبانیت و در نهایت پایان زندگی مشترک شوند.

تعارض اجتنابی

این مدل از مدیریت تفاوت ها، زمانی است که ما فقط می خواهیم صلح را حفظ کنیم و حوصله توضیح دادن، بحث کردن و یا درگیر شدن با همسر را نداریم. به همین دلیل به راحتی نظرات همسر را قبول می کنیم و سعی می کنیم از کنار این اختلاف حل نشده به راحتی و سریع عبور کنیم. تسلیم شدن و سریع به توافق رسیدن در این مدل به دلیل است که نمی خواهیم شریک زندگی خود را ناراحت وعصبانی کنیم و یا به مشاجره با او بپردازیم. با گذشت زمان این رفتارها می تواند منجر به خستگی، افسردگی، إحساس هم اتاقی بودن با همسر می شوند.

هر دو نوع رفتار بالا جز رایج ترین رفتارها هنگام مواجه با اختلاف ها و تفاوت ها در روابط است. اما باید گفت هیچ کدام از آنها برای زوج هایی که می خواهند یک زندگی عاشقانه همراه با حال خوب و روابط سالم داشته باشند، مناسب نیست. بلکه این رفتارها منجر به ایجاد تفاوت ها و ناسازگاری های بیشتر در روابط می شوند.

نحوه صحیح برخورد با اختلافات در رابطه

اگر می خواهید یک زندگی عالی و روابط سالم با همسر خود داشته باشید، مهم است که بتوانید اختلاف دیدگاه ها و تفاوت ها را درک کرده و به دنبال راهی برای حل آنها باشید. زوج های خوشبخت هنگام مواجه با اختلاف ها و تفاوت ها در روابط:

هر دو مسئولیت می پذیرند

هنگامی که شما قبول نمی کنید که اختلاف در روابط دارید و انتظار دارید که همسرتان به نظرات شما گوش کند و خودش هیچ نظری ندهد، در واقع شما دارید همسرتان را سرزنش می کنید. این رفتار شما این دیدگاه را به همسرتان می دهد که مشکل از سمت شما نیست و نظر یا دیدگاه او است که اشتباه است. به یاد داشته باشید که انکار مسئولیت فقط بحث را تشدید می کند. زیرا در این صورت شما و همسرتان با شکست کامل ارتباطات رو به رو خواهید شد. پس مسئولیت اعمال و دیدگاه های خود را بپذیرید. چه هنگامی که دیدگاه خوبی دارید و چه هنگامی که نظر یا دیدگاه بد و غیر قابل قبولی دارید.

آنها متعهد به برخورد مثبت با اختلافات هستند

مسلما فرار از اختلاف ها راحت ترین کاری است که می توانید انجام دهید. اما به یاد داشته باشید که اختلاف نظرها و تفاوت در روابط می تواند باعث شود که رابطه شما در دراز مدت رشد و شکوفایی بهتری داشته باشد. بنابراین هنگام مواجه با اختلاف نظرها، دیدگاه منفی نداشته باشید و یا نگویید که من و همسرم به درد هم نمی خوریم و نمی توانیم با هم زندگی کنیم. هر دو نفر باید متعهد به رسیدگی به اختلافات باشند و سعی کنند به یک نظر واحد که موررد تایید هر دو نفر است برسند.

آنها به حل اختلافات فکر می کنند نه دعوا با یکدیگر

اختلاف نظر داشتن خوب است به شرط آنکه واکنش منطقی و معقولی نسبت به آن داشته باشیم. برخی از زوجین به جای حل اختلافات خود شروع به دعوا و حمله کردن به دیدگاه های یکدیگر می کنند. هنگامی که با اختلاف و تفاوت در رابطه خود مواجه می شوید. قبل از آنکه با همسرتان به دعوا و بحث و جدل بپردازید بهتر است یک نفس عمیق بکشید و به یاد داشته باشید که شما در تیم مقابل شریک زندگی خود قرار ندارید. سعی کنید از یکدیگر حمایت کنید و در کمال آرامش و به دور از تنش به حل اختلافات بپردازید. استرس را بر یکدیگر تحمیل نکنید. تمرکز خود را برروی اختلافات مشکل ساز حفظ کنید و با صحبت کردن درمورد تفاوت ها مشکل را حل کنید.

نظرات و نیازهایشان را آشکارا به اشتراک می گذارند

به یاد داشته باشید که همسرتان ذهن خوان نیست تا نیازها و خواسته های شما را بدون آنکه بیان کنید، بداند. افکار، نظرات و نیازهای خود را آشکارا بیان کنید و به جای اینکه انتظار داشته باشید همسرتان نیازهای شما را بداند و همیشه آنگونه که شما می خواهید رفتار کند. به یاد داشته باشید که هرچه ناگفته ها بیشتر باشد، احتمال بروز مشکلات و ایجاد تفاوت ها نیز بیشتر می شود. برقراری ارتباط واضع را آغاز کنید. اگر شما نتوانید ارتباط مناسبی برقرار کنید، پس نمی توانید مشکلات و اختلاف نظرها را حل کنید.

خود را جای همسر قرار می دهند

به مسائل از دید شریک زندگی خود نگاه کنید. سعی کنید خود را جای آنها بگذارید. سپس بررسی کنید که آیا دیدگاه و نظر اشتباهی دارد یا خیر. شاید اگر شما نیز به جای او بودید هم نیاز را داشتید و یا همین گونه رفتار می کردید. بنابراین سعی کنید با پرسیدن سوالاتی در مورد نظر و دیدگاه خود آنها را مورد بررسی قرار دهید. چرا اینگونه فکر می کند؟ و چه چیزی باعث شده است که چنین نظری داشته باشد؟ انجام این کار نشان می دهد که واقعا به دنبال برقراری ارتباط سالم با شریک خود هستید.

سخن آخر

زن و شوهر می توانند اختلاف نظر داشته باشند و همچنان یکدیگر را دوست داشته باشند. مهم این است که بتوانید حقایق زندگی را کشف کرده و در مورد آنها کنجکاو باشید. حتی هنگامی که با همسر خود اختلاف نظر دارید. این یک کلید اصلی برای برقراری ارتباط، افزایش صمیمیت و حل تعارضات است. همچنین مهم است که مدام به خودتان یادآوری کنید که شما نباید اجازه دهید که اختلافات در روابط باعث از بین رفتن عشق و محبت شما نسبت به هم شود. اجازه ندهید که شخصیت های متفاوت در روابط، مانعی برای رضایت و طول عمر رابطه باشد.

مشاوره خانواده تلفنی آویژه

نقش ها و مسئولیت های شوهر در زندگی امروزی

در زمان های نه چندان دور، زن و مرد تصور روشنی از مسئولیت ها و وظایف خود در ازدواج داشتند. شوهر برای کار بیرون از خانه و تامین معاش خانواده تلاش می کرد. زن نیز مسئولیت کارهای خانه و فرزندان را به عهده داشت و در خانه می ماند. اما امروزه نقش ها و مسئولیت های زن و شوهر تغییراتی پیدا کرده است. در جامعه امروزی زن و شوهر هر دو کار می کنند و دیگر تمام مسئولیت های مالی و رفاهی خانه به عهده مرد نیست. به همین دلیل مسئولیت ها و وظایف آنها نیز تغییر کرده است. نقش شوهر در چنین زندگی در عصر معاصر چیست؟

مشاوران مرکز مشاوره خانواده تلفنی آویژه به بررسی نقش یک شوهر مدرن در زندگی مشترک پرداخته اند. پس از بررسی و تحقیق، مقاله کاربردی و کامل زیر را برای شما عزیزان نگارش کرده اند. اگر شما نیز می خواهید یک مرد خوب در زندگی مشترک باشید پس مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

چگونه یک شوهر خوب و امروزی باشیم؟

در سال 2015، 38 درصد از همسران بیشتر از شوهران خود درآمد داشتند. همچنین 70  درصد از مادران شاغل کارمند تمام وقت هستند. این واقعیت ها به این معنی است که مسئولیت های خانه باید بین زن و مرد تقسیم شود. دیگر نمی توان گفت که مرد مسئولیت بیرون از خانه را برعهده دارد و زن مسئولیت خانه را. شوهر دیگر تنها نان آور خانواده نیست و واقع بینانه نیست که زن شاغل همه کارهای خانه را خودش انجام دهد.

تامین نیازهای خانواده

برخی از مردم بر این باور هستند که منظور از حمایت کننده بودن،حمایت مالی عالی از خانواده است. به همین دلیل برخی از شوهران هنگامی که همسرانشان شروع به کسب درآمد می کنند، نگران می شوند. آنها إحساس می کنند که دیگر نمی توانند به عنوان اصلی ترین فرد در خانواده که به نیازها و آنچه که خانواده می خواهد پاسخ می داد، به کار خود ادامه دهند. اما باید گفت منظور از تامین نیازهای خانواده گاهی بیشتر از نیازهای مالی است. یک مرد خوب و مدرن، مردی است که به تمام نیازهای خانواده و همسرش توجه ویژه داشته باشد. شوهر همچنین باید رفاه عاطفی، جسمی، روحی و معنوی خانواده خود را تامین کند. بزرگترین درکی که در جامعه امروزی می توانید به آن برسید این است که  علاوه بر پول و مسائل مالی، نیازهای دیگری نیز وجود دارد که باید به آنها پاسخ مناسبی بدهید.

حمایت و حفاظت از همسر و فرزندان

محافظت از خانواده و ایجاد إحساس امنیت برای اعضای خانواده یکی از کلیدی ترین نقش های مرد است. شما باید حواستان باشد که در لحظات مختلف و موقعیت های مختلف از همسر خود حمایت و حفاظت کنید. اگر کسی به همسرتان توهین کرد با او برخورد کنید و یا اجازه ندهید کسی فرزند شما را بزند و یا مورد آزار و اذیت قرار بدهد. شما باید یک حامی خوب برای همسرتان باشید. حتی اگر به معنای محافظت و مراقبت از او در برابر خانواده خود باشد. شما حتی ممکن است مجبور شوید از همسرتان در برابر فرزندانتان محافظت کنید! به دیگران نشان دهید که شما بی احترامی به همسرتان را تحمل نمی کنید و حق ندارند با همسرتان رفتار بدی داشته باشند.

از نیازهای عاطفی همسر خود حمایت کنید. مراقب باشید که چگونه با زن خود صحبت می کنید. رفتار اشتباه شما و یا گفتار تند شما با همسرتان می تواند باعث شود که دیگران نیز به خود اجازه بدهند با همسر شما بد رفتار کنند.

رهبری و هدایت خانواده

شما دیگر تنها نیستید و با ازدواج کردن مسئولیت رهبری و هدایت یک زندگی را بر عهده گرفته اید. شما و همسرتان یک تیم تشکیل داده اید که باید هدایت و رهبری شوند و از تفرقه در میان اعضای آنها محافظت گردد. بر خلاف تصور عموم، زنان تمایلی به رهبری خانواده ندارند. آنها دوست دارند که شوهرشان رهبری زندگی مشترک را برعهده بگیرد. همچنین مردان نیز نمی خواهند توسط همسرشان هدایت و رهبری شوند. پس هنگامی که خانواده شما با مشکلی رو به رو شد، منتظر نمانید که حتما همسرتان مداخله کند تا مشکل حل شود. هدایت خانواده را بر عهده بگیرید و از آن محافظت کنید.

البته به یاد داشته باشید که رهبری خانواده به معنای زور گویی و دوری از نظر سنجی نیست. سعی کنید در محیط خانواده خود شرایطی را برقرار کنید که اعضای خانواده بتوانند به راحتی نظرات و نیازهای خود را بیان کنند. شما نباید زورگو و مستبد باشید.

به نیازهای جنسی همسر اهمیت بدهید

در زمان های قدیم، این نگرش وجود داشت که تنها نیازهای جنسی مرد مهم تلقی می شد. همسر باید همیشه به این نیازها پاسخ مناسبی میداد و مهم نبود که زن چه انتظاراتی از رابطه جنسی با شوهر خود دارد. اما امروزه همه می دانیم که این نگرش به شدت غلط و غیر قابل پذیرش است. همیشه به دنبال این باشید که نیازها و خواسته های همسرتان در رابطه با رابطه جنسی با شوهر را به درستی پاسخ دهید. در رابطه زناشویی، رضایت و خواسته های هر دو طرف مهم تلقی می شود. همیشه به دنبال یافتن راه های جدید باشید تا زندگی جنسی همسرتان برایش رضایت بخش باشد. به یاد داشته باشید، میزان رضایت از زندگی جنسی، میزان رضایت از ازدواج شما را تعیین می کند. نبود رابطه جنسی و یا رضایت جنسی یکی از مهم ترین عوامل طلاق و جدایی زوجین محسوب می شود.

برقراری ارتباط مناسب با همسر

امروزه انتظارات و اهداف متفاوتی در زندگی برای زن و شوهر وجود دارد. انتظارات مشترک و درک متقابل یکدیگر، پذیرش مسئولیت های خود و از خودگذشتگی در برابر همسر می تواند زندگی مشترک شما را از مشاجره و سوء تفاهم ها نجات بدهد. زوج ها برای داشتن یک زندگی موفق به مهارت های ارتباطی و برقراری یک ارتباط سالم با همسر خود نیاز دارند. سعی کنید راهی پیدا کنید که شما و همسرتان بتوانید نیازها و مسئولیت های خود را به طور واضح با یکدیگر در میان بگذارید. برقراری ارتباط با همسر زندگی مشترک را از اختلافات دور می کند. اگر شما بتوانید محیطی را ایجاد کنید که به راحتی در مورد همه چیز در آن صحبت کنید، شما یک رابطه رضایت بخش در مقیاسی که هرگز تصورش را نمی کنید، بوجود آورده اید.

سخن آخر

طبق نظرسنجی های مشاوره خانواده، به اشتراک گذاشتن کارهای خانه، پذیرش و تقسیم مسئولیت ها به عنوان سومین عامل برای داشتن یک زندگی مشترک موفق، پس از وفاداری و رابطه جنسی خوب، قرار دارد. این موضوع نشان می دهد که تا چه اندازه پذیرش مسئولیت ها می تواند به زندگی مشترک شما کمک کند. سعی کنید همسر خود را درک کنید و در انجام کارهای خانه و رسیدگی به نیازهای خانواده کوشا باشید. به یاد داشته باشید که نقش ها و مسئولیت های شوهر، امروزه بسیار گسترده شده است و مانند قدیم صرفا تامین معاش خانواده و حمایت مالی آنها نیست.

مشاوره تلفنی خانواده

یاد بگیرید که چگونه کودک شادی داشته باشید

شما به عنوان والدین مسئول شادی و سلامت روانی فرزندانتان هستید. این موضوع گاهی می تواند به شدت استرس زا و گیج کننده باشد. خوشبختانه شما می توانید با رفتار درست یک کودک شاد تربیت کنید. اگر کودک شما از سلامت روانی برخوردار باشد و زندگی شادی داشته باشد، مسلما در مراحل زندگی و موفق تر از بقیه همسالانش خواهد بود. پس برای شاد بودن فرزندتان وقت بگذارید و تلاش کنید. به یاد داشته باشید که یک کودک شاد پیشرفت بهتری در زندگی خود خواهد داشت.

مشاوران مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه به دلیل اهمیت بالای سلامت روانی کودکان به مطالعه و تحقیق در رابطه با راهکارهایی برای شاد بودن کودک و شاد زندگی کردن او پرداخته اند. اگر شما نیز می خواهید یک کودک شاد تربیت کنید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

راهکارهایی برای تربیت کودک شاد

راه های ساده و زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند یک کودک شاد تربیت کنید. شما می توانید با مراقبت از کودک، توجه به او، صحبت کردن با او در مورد احساساتش فرزند خود را به عنوان یک کودک شاد تربیت کنید. شما می توانید فرزندان خود را تشویق کنید تا روی شادی و خوشحالی خود در زندگی تمرکز کنند. راهکارهایی که به شما کمک می کند یک کودک شاد تربیت کنید عبارتند از:

به کودک خود کمک کنید تا احساسات خود را درک و شناسایی کند

کودکان به والدین خود تکیه می کنند و نیاز دارند تا احساسات خود را با والدین درمیان بگذارند. اگر فرزندتان ناراحت، خوشحال، غمگین است و یا هیجان دارد، در مورد آن با فرزندتان صحبت کنید. سعی کنید تجربه های خود را با او به اشتراک بگذارید. این امر به القای هوش هیجانی در کودکان کمک می کند و به آنها کمک می کند تا با احساسات خود هماهنگ شوند. مثلا اگر فرزندتان یک بازی جدید یاد گرفته و هنگام انجام آن خوشحالی می کند می توانید شما نیز به او بگویید: تو خیلی خوشحالی و من عاشق دیدن لبخند تو هستم. همچنین هنگامی که او احساساتی مانند ناراحتی و ... را دارد به او کمک کنید تا مشکلاتش را بیان کند و در مورد آنها صحبت کند.

فرزندانتان را تشویق کنید که با دوستانشان وقت بگذرانند

ارتباطات اجتماعی در تربیت کودکان بسیار مهم است. پس حتما به آنها اجازه دهید تا زمانی را با کودکان هم سن خود بازی کنند و وقت بگذرانند. سعی کنید به کودک خود کمک کنید تا حداقل دو ساعت در هفته را با دوستانشان بازی کنند. اگر کودکتان بسیار کوچک است و تنهایی نمی تواند از خانه بیرون برود، می توانید خودتان همراه او به خانه خاله یا دایی بروید تا کودک با فرزند آنها بازی کند. با سایر والدین هماهنگ کنید تا فرزندانتان با دوستان مختلف بازی هفتگی یا ماهانه داشته باشند.

اگر فرزند شما در دوست یابی و حفظ دوستان مشکل دارد، در مورد آن صحبت کنید. فرزندتان را تشویق کنید تا در فعالیت های گروهی شرکت کند. قرار گرفتن در گروه های هم سن باعث می شود که او شاد و پرانرژی باشد.

استفاده از وسایل دیجیتالی و تماشا کردن تلوزیون را محدود کنید

استفاده از تلفن همراه و یا تلوزیون را به دو ساعت در روز محدود کنید. مطالعات نشان می دهد که کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را در روز مقابل نمایشگرها به بازی، ارسال پیامک و ... می گذرانند، احساس شادی کمتری دارند. اگر فرزندتان کمتر از 13 سال دارد سعی کنید او را از فضاهای مجازی و فعالیت های اینترنتی دور کنید. البته نباید فرزندتان را از استفاده از این وسایل منع کنید و بیش از اندازه سخت گیری کنید.

در مورد چیزهایی که کودک را خوشحال می کند، صحبت کنید

بهتر است گاهی از کودک خود در مورد آنچه که در روز باعث شادی و خوشحالی اش شده است سوال کنید. صحبت کردن در مورد احساساتی مانند شادی، خوشحالی، هیجان و ... راهی عالی برای تشخیص شادی در زندگی کودک و تغییر دادن تجربیات منفی است.  زمانی را مشخص کنید و با فرزندان خود در مورد چیزی که باعث خوشحالی آنها در روز شده است صحبت کنید. با بزرگتر شدن فرزندتان می توانید او را تشویق کنید تا یک دفترچه سپاس گزاری درست کند و آنچه که در روز او را خوشحال کرده یادداشت کند. صحبت کردن در مورد دلایل شادی و خوشحالی می تواند خوش بینی و خوش رفتاری کودکان را افزایش دهد.

مسئولیت های بیشتری را به کودکان بسپارید

با بزرگتر شدن کودکان، می توانید مسئولیت های بیشتری را به آنها واگذار کنید. این کار شما باعث می شود که او احساس کند عضو مهمی از خانواده است و می تواند به دیگر اعضای خانواده کمک کند. درگیر نگه داشتن آنها و دادن مسئولیت های جدید به آنها باعث ایجاد حس غرور و اعتماد به نفس برای آنها می شود. داشتن اعتماد به نفس نیز می تواند کمک کند تا کودک شما یک کودک شاد باشد. سعی کنید کارهایی متناسب با سن کودک را به آنها واگذار کنید. تا با درست انجام دادن آنها خوشحال شوند. اگر کودک نتواند کار سپرده شده را به درستی انجام دهد و یا توان انجام دادن آن را نداشته باشد، ممکن است ناامید شده و اعتماد به نفس خود را از دست بدهد.

کودکان را در بازی ها و فعالیت ها مشارکت بدهید

لذت بردن بخش مهمی از شاد بودن است. اجازه دهید فرزندتان در انواع بازی ها، کاردستی ها و فعالیت ها شرکت کند و او را تشویق کنید تا مهارت های خود را تقویت کند. در حین بازی، کودکان در هر سنی می‌توانند علایق جدیدی را کشف کرده و کارهایی را که در آن مهارت دارند، تمرین کنند. هنگام بازی مطمئن شوید که هیچ وسیله الکتریکی در اطراف کودک نیست. به این طریق او بهتر می تواند مهارت ها و خلاقیت خود را شکوفا کند. همراه شدن شما با فرزندتان برای بازی کردن او را خوشحال می کند. کودک متوجه خواهد شد که برای شما مهم است و به او اهمیت می دهید. همین موضوع می تواند او را به یک کودک شاد تبدیل کند.

الگویی مناسب برای فرزندانتان باشید

فرزندان، والدین را الگو خود قرار می دهند. آنها از شما یاد میگیرند که بخندند، گریه کنند و ... . به کودک خود نشان دهید که شادی بخش مهمی از زندگی شما است. با او صحبت کنید و نشان دهید که چگونه باید خوشحال و شاد بود. وقتی مرتکب اشتباهی می‌شوید، حتماً از فرزندانتان و هر کس دیگری که در آن نقش داشته است عذرخواهی کنید. رسیدگی به مسائل و اشتباهات با مهربانی برای بزرگسالان و کودکان مهم است. اگر کودک شما یاد بگیرد که به درستی با دیگران رفتار کند و ارتباط سالم برقرار کند، مسلما می تواند همیشه خوشحال و شاد باشد. زیرا هم مورد احترام دیگران قرار می گیرید و هم خود را از تنش ها و تعارضات دور می کند.

سخن آخر

کودکانی که شاد زندگی می کنند و می توانند احساسات خود را بروز دهند، زندگی بهتری خواهند داشت. سعی کنید برای فرزندان خود وقت بگذارید و به آنها یاد بدهید که چگونه شاد باشند. اگر شما همیشه ناامید و افسرده باشید و هیچ گاه در کنار کودکتان خوشحالی نکنید، او چگونه می خواهد یاد بگیرد که شاد زندگی کند؟ پس در ابتدا باید رفتار خود را بسنجید و سپس به کودکتان کمک کنید که خوشحالی و شادی را در زندگی خود روانه سازد. می توانید به مشاوره تلفنی خانواده مراجعه کنید تا یاد بگیرید که چگونه زندگی شادی داشته باشید و این شادی را به فرزندان خود منتقل کنید.

مرکز مشاوره خانواده آویژه