ارگاسم گردش خون را افزایش می دهد

در طی ارگاسم چه اتفاقی می افتد؟ در هنگام تحریک جنسی، جریان خون به اندام های تناسلی افزایش می یابد و باعث می شود حساسیت بیشتری پیدا کنند. با افزایش تحریک، ممکن است ضربان قلب، فشار خون و تنفس فرد نیز افزایش یابد. با نزدیک شدن به ارگاسم، عضلات در اندامهای تناسلی دچار انقباض یا اسپاسم میشوند. بسیاری از خانم ها در زمان ارگاسم دچار اسپاسم عضلانی ریتمیک در واژن می شوند. درواقع احساس لذت ارگاسم به دلیل آزاد شدن هورمونهایی است که این تغییرات را ایجاد میکنند.  چندین محقق پیشنهاد کرده اند که پاسخ جنسی مراحل خاصی را دنبال می کند، اگرچه نظریه های آنها در مورد این مراحل متفاوت است.

هنوز هم ، بیشتر نظریه ها شامل مراحل زیر است:

• هیجان، که در طی آن تحریک ایجاد می شود

• فلات، که در طی آن تحریک افزایش می یابد و کاهش می یابد

• ارگاسم، که باعث احساس شدید لذت می شود

• و مرحله آخر که در طی آن تحریک کاهش می یابد.

بسیاری از زنان پس از اینکه اوج لذت جنسی را تجربه میکنند و به اصطلاح به ارگاسم میرسند، قادر به ارگاسم دیگری هستند. در حالی که مردان معمولاً قبل از ارگاسم دیگر به یک دوره استراحت نیاز دارند.

مزایای ارگاسم

اما جدای از اینها ارگاسم مزایای زیادی دارد. از جمله:

• ارگاسم لذت بخش است و لذت می تواند بزرگترین مزیت آن باشد. رابطه جنسی دلپذیر ممکن است روحیه فرد را بهبود بخشد، استرس را از بین ببرد، ایمنی را تقویت کند و روابط بهتری ایجاد کند.

• زنان برای باردار شدن نیازی به ارگاسم ندارند. با این حال، تعداد محدودی از شواهد نشان می دهد که ارگاسم ممکن است باعث افزایش قدرت باروری شود.

• ارگاسم گردش خون را افزایش می دهد

ارگاسم می تواند گردش خون لگن را افزایش دهد و مواد مغذی و هورمون ها را در جایی که بدن شما به آنها نیاز دارد توزیع کند.

• ارگاسم چرخه قاعدگی شما را تنظیم میکند

مطالعات نشان می دهد که زنان فعال جنسی به احتمال زیاد دارای چرخه قاعدگی طبیعی هستند و رابطه جنسی با تکرار کمتر باعث نامنظم قاعدگی می شود. مطالعات نشان می دهد که زنان با فعالیت جنسی کمتر، چرخه قاعدگی کوتاه تری دارند، که به طور بالقوه نشان دهنده غلظت پایین پروژسترون و استروژن است که باعث کاهش وزن می شود.

• ارگاسم سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند

• ارگاسم می تواند به شما برای داشتن خواب بهتر کمک کند.

اگر متوجه شدید خود یا همسرتان بلافاصله پس از رابطه جنسی به خواب می روید، می توانید از ارگاسم و لذت جنسی تشکر کنید. اکسی توسین سطح کورتیزول را کاهش می دهد و ذهن شما را آرام می کند تا بتوانید خواب بهتری داشته باشید.

• ارگاسم ممکن است به شما کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشید

این اغراق نیست، یک مطالعه در میان مردان میانسال مشخص کرده که میزان مرگ و میر در میان افراد با تعداد ارگاسم بالا در مقایسه با دیگران، کمتر است. زنانی که مرتباً رابطه جنسی و ارگاسم دارند، ظاهر بهتری دارند، احساس بهتری دارند و سالم می مانند.

familico.ir

منبع