مشاوره روانشناسی
معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آراممشاوره روانشناسی
معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرامشناخت نسبی زوجین از یکدیگر در ازدواج دانشجویی
کالج می تواند یک تجربه مفید شخصی و فکری باشد. با این حال ، دانشجویان سنتی کالج با چالش های زیادی روبرو هستند ، از جمله افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی . به طور مشابه ، در حالی که ازدواج دانشجویی می تواند یکی از لذت بخش ترین تجربیات در زندگی باشد ، دانشجویانی که تصمیم به ازدواج در دوران دانشجویی می گیرند ، با موانع بیشتری روبرو می شوند که آسیب پذیری آنها را در برابر استرس ، مسائل مربوط به سلامت روان و کاهش عملکرد تحصیلی کاهش می دهد. مسئولیت های ازدواج می تواند مدیریت زمان موثر را تحت فشار قرار دهد و استرس را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این مقاله به چالش ها و مزایای ازدواج دانشجویی کالج پرداخته ، در عین حال استراتژی هایی را برای غلبه بر موفقیت در چالش ها و همچنین تکنیک هایی برای استفاده از مزایا برجسته می کند. به این ترتیب ، هدف این مقاله کمک به دانشجویان متأهل در حفظ تعادل بین نشان دادن تعهد به همسر و دستیابی به برتری تحصیلی است.
چالش های ازدواج
مهارت های مدیریت زمان با بهبود عملکرد تحصیلی و کاهش استرس در دانش آموزان مرتبط است، و اهمیت مدیریت زمان موثر برای دانش آموزانی که علاوه بر مشکلات زندگی با چالش های ازدواج روبرو می شوند ، افزوده می شود. خواسته های کالج علیرغم خواسته های دقیق برنامه درسی کالج ، شما باید بین خواسته ها و نیازهای فردی ، روابط و کالج تعادل پیچیده ای داشته باشید ، تا بتوانید در صورت تسهیل موفقیت تحصیلی ، از همسرتان در کارهای خود حمایت کنید. فشردن زمان شخصی نسبت به برنامه از قبل پرتنش شما ممکن است در حین ایجاد تعادل بین ازدواج و دانشگاه ، کاری تقریباً غیرممکن به نظر برسد. معمول است که دانشجویان متاهل اجازه می دهند نیازهای شخصی آنها از بین برود. با این حال ، رفاه جسمی و روانی شخصی شما برای کاهش استرس کلی و تأمین منابع عاطفی مورد نیاز برای مقابله با خواسته های زندگی زناشویی و دانشگاه ضروری است. بنابراین ، برای داشتن یک دانشجوی موفق و همسر به طور همزمان ، موفقیت در مراقبت از خود ضروری است. وقت بگذارید و دریابید که مراقبت از خود برای شما چه معنایی دارد ، این امر شامل گذراندن وقت در طبیعت ، ورزش ، یا صرف صرف یک بعدازظهر با تماشای پرشور است. هرچه باشد ، شما لیاقت آن را دارید!
نگه داشتن یک برنامه ریز روزانه برای کمک به برنامه ریزی زمان برای هر یک از این مناطق می تواند بسیار مفید باشد. حتی با وجود مهارتهای مدیریت زمان موثر ، پیش بینی برنامه اغلب آشفته زندگی دانشجویی و متاهل دشوار است. برنامه های کاری مستعد تغییر مکرر است ، برنامه کلاس ها می تواند متغیر باشد و ترکیب برنامه همسران می تواند چالش های بیشتری ایجاد کند. حتی ممکن است برنامه ریزی "زمان مدرسه" ، "زمان ازدواج" و "وقت من" در هر روز یا حداقل در هر هفته مفید باشد. سرانجام ، شبهای منظم برنامه ریزی شده می تواند راهی عالی برای اطمینان از این باشد که از ازدواج خود غفلت نمی کنید ، و می تواند به عنوان فرصتی عالی برای پاداش همسرتان برای صبر و شکیبایی در ازدواج دانشجویی باشد. به طور خلاصه ، شعار شما در یادگیری تعادل بین این خواسته های رقیب باید این باشد: "برنامه ریزی ، برنامه ریزی ، برنامه ریزی!"
مزایای ازدواج
ازدواج در دوران دانشجویی چندین مزیت دارد ، و استفاده از این مزایا نه تنها رضایت زناشویی را افزایش می دهد ، بلکه می تواند عملکرد تحصیلی و سطح استرس را نیز افزایش دهد. اول ، ازدواج فرصتی برای یک رابطه پایدار و معنی دار فراهم می کند و این صمیمیت می تواند به کاهش استرس عاطفی دانشگاه کمک کند. حمایت اجتماعی یک عامل محافظتی در برابر انواع عوامل استرس زای زندگی است. ازدواج (سالم) این نوع پشتیبانی تمام وقت و به آسانی را فراهم می کند ، که می تواند در انواع موقعیت های استرس زا ناشی از کالج ، از جمله مدیریت حجم کار ، مدیریت زمان و حتی تخلیه روزهای استرس زا مفید واقع شود. علاوه بر این ، همسر شما می تواند به طرق مختلف به افزایش عملکرد تحصیلی کمک کند. همسر می تواند در مطالعه کمک کند ، به ایده های تحقیقاتی طوفان فکری بپردازد ، بازخورد انتقادی از کارهای دانشگاهی ارائه دهد و تشویق به ادامه تلاش ها را فراهم کند. از سیستم پشتیبانی داخلی خود استفاده کنید-به هر حال ، اکثریت قریب به اتفاق دانشجویان کالج این تجمل را ندارند!
آشنایی مجازی و قرار ملاقات
او در مورد گزینه مجازی گفت: "این یک جایگزین خوب بود و بسیاری از مردم آن را دوست داشتند."
سخنگوی آقای کومو تاکید کرد که "دولت هیچ کس را از پخش مستقیم یک سفر امن به شهرداری یا دفتر روحانیت شما منع نمی کند."
شمس تارک ، سخنگو ، شمس تارک ، در بیانیه ای گفت: "واکسینه شوید ، همسر جدید خود را ببوسید و اگر می خواهید رقص کنید. نیویورکی ها تلاش زیادی کردند تا به وضعیت فعلی خود برسند و ما هر روز بازگشت به حالت عادی را جشن می گیریم."
آقای تارک می افزاید: از آنجا که دستور اجرایی برای وضعیت اضطراری در نظر گرفته شده بود ، قوانین جدیدی لازم است تا ازدواج های مجازی قانونی بماند.
اما ازدواج شخصی در City Hall در منهتن امکان پذیر نبوده است. هنگامی که شهر در مارس 2020 قفل شد و برای عروسی های پیاده روی بسته بود ، دفتر ازدواج درهای خود را بست.
شهردار بیل دو بلاسیو روز پنجشنبه اعلام کرد که دفتر ازدواج بازگشایی می شود ، به گفته وی ، این نشانه ای است که شهر از تعطیلی همه گیری به حالت عادی باز می گردد.
مایکل مک سوینی ، ناظر این اداره ، می گوید که دفتر ازدواج اجازه می دهد تا زوجین قرارهای خود را تا 23 ژوئیه در دفتر منهتن برنامه ریزی کنند.
قاضی آلن دی ماروس ، یک عروسی در بروکلین ، گفت که در دوران همه گیری ، "مراسم مجازی به یک عمل پذیرفته شده تبدیل شد که مردم با آن راحت می شدند."
قاضی ماروس ، قاضی بازنشسته دادگاه عالی ایالت نیویورک و یکی از ده ها بازنشسته ، گفت: "بسیاری از افراد ترجیح می دهند به این روش ازدواج کنند زیرا این ازدواج سریع ، راحت است و می تواند شامل خانواده و دوستان از سراسر جهان باشد که نمی توانند شخصاً شرکت کنند." قضاتی که مراسم عروسی مدنی را برای شرکتی به نام Judges for Love انجام می دهند.
قاضی آلن دی ماروس ، قاضی بازنشسته دادگاه عالی ایالت نیویورک ، یکی از ده قاضی بازنشسته است که برای شرکتی به نام Judges for Love مراسم برگزار می کند.
قاضی آلن دی ماروس ، قاضی بازنشسته دادگاه عالی ایالت نیویورک ، یکی از دوازده قاضی بازنشسته است که مراسم هایی را برای شرکتی به نام Judges for Love انجام می دهند. اعتبار ... هالی پیکت برای نیویورک تایمز
عدالت ماروس گفت ، تقریباً همه عروسی های شرکت از زمان شروع همه گیری از طریق ویدئو کنفرانس بوده است ، از جمله بیش از 200 موردی که خودش انجام داده است. او زوج های زیادی را برای مراسم مجازی در هفته های آینده برنامه ریزی کرده بود.
هنگامی که دستور لغو شد ، قاضی ماروس مجبور شد به زوجین با قرارهای ازدواج مجازی اطلاع دهد که مراسم دیگر قانونی نیست.
قانون ایالت نیویورک شکل خاصی از مراسم را مشخص نمی کند ، اما تصریح می کند که یک زن و شوهر "باید با حضور روحانی یا قاضی و شاهد یا شاهدان حاضر به طور رسمی اعلام کنند که یکدیگر را به عنوان زن و شوهر در نظر می گیرند."
کارولین کانز 28 ساله و فرانک رایزر 31 ساله ، زوجی که در گرین پوینت در بروکلین زندگی می کنند ، یک عروسی مجازی را برنامه ریزی کرده بودند تا بستگان آنها ، از جمله اقوام او در فرانسه ، بتوانند به صورت آنلاین تماشا کنند.
اما یک هفته قبل از تاریخ 3 ژوئیه ، سرپرست عروسی به آنها گفت که دستور لغو شده است و آنها باید شخصاً ازدواج کنند.
عشق بعد از ازدواج
خداوند قصد دارد ازدواج ها مملو از عشق باشد. چرا بسیاری از مردم با بی اعتمادی ، عصبانیت و تحقیر می لرزند؟ نویسندگان کتاب عشق پس از ازدواج (LAM) معتقدند که روح القدس آماده است تا شفا و مسح را بر روی زوج هایی که به دنبال خدا برای خود و خانواده خود هستند سرازیر کند. با استفاده از راهکارهای اثبات شده کتاب ، بر اساس کارگاه های موفق عشق پس از ازدواج ، زوجین می توانند فضایی از شفافیت و آسیب پذیری عاشقانه را در روابط خود ایجاد کنند-صمیمیتی زیبا که توسط خدا طراحی شده است و می تواند در طول زندگی مشترک آنها دوام بیاورد. زوجین در مورد دیدگاه خدا در مورد ازدواج ، روش هایی برای گوش دادن به روح القدس و ابزارهایی برای پیشرفت پیشرفت هایی که روح در ازدواج آنها ایجاد می کند ، آموزش های روشنی خواهند یافت. آنها همچنین با دانستن اینکه ازدواج می تواند بسیار لذت بخش باشد (حتی اگر کار سختی باشد!) آنها را تازه می کنند. بری برن بیش از 30 سال است که یک درمانگر ازدواج و خانواده است و همچنین یک دانشجوی فداکار کلام خدا است. او در کلیسای بتل در مرکز تحول به عنوان معلم و سرپرست مشاوران خدمت کرده است. حکمت ، تجربه و مسح او در زمینه شفای درونی تحت رهبری روح به شدت با قلب محبت پدر مطابقت دارد. لوری برن کشیش نسل چهارم با استعداد قوی تشخیص و نبوت است. او که سالها در کلیسا به مردم مشورت می داد ، از ثروت عظیمی از خرد و تجربه در ارتباط و ایجاد روابط صمیمی در بدن مسیح بهره می برد. با هم ، برن فضل شخصی ، قدرتمند و فوق طبیعی را برای رهبری این جنبش وزارت ازدواج به ارمغان می آورد.
منبع:familico.ir
آمادگی لازم برای ازدواج رادارید؟
چگونه می فهمید که آمادگی لازم برای ازدواج را دارید؟ این سوال میلیون دلاری است. آن سوال را به جهان خارج بپرسید و احتمالاً با این جمله "وقتی می دانید ، می دانید!" یک ازدواج موفق بیش از عشق دیوانه وار به طول می انجامد-برخی از خودآگاهی های آماده نیز بسیار مهم هستند.
پیش از این ، ما نشانه های عمدتا جدی و گاهی خنده دار را جمع آوری کرده ایم تا به شما کمک کند بفهمید آیا واقعاً آمادگی برای ازدواج را دارید؟
1. شما خودتان را دوست دارید
تا 100٪ از خودتان راضی نباشید ، نمی توانید از شخص دیگری خوشحال باشید. مطمئناً وقتی ناراحت هستید می توانید از شریک زندگی خود درخواست حمایت کنید ، اما همانطور که لسلی دوارس ، مربی ازدواج می گوید ، "متاهل بودن به معنای پیوستن دو زندگی مشترک است ، نه اینکه یک زندگی را رها کنید. راضی بودن در پوست خود به این معنی است که شما نمی خواهید. به دنبال شریک زندگی خود باشید تا خلاءهای زندگی شما را پر کند. "
2. شما به طور جدی با آهنگ های عاشقانه ای که قبلاً "احمقانه" نامیده اید ارتباط برقرار می کنید
اوه ، مرد شما آن تصنیف های غلیظ را که درد جسمانی را هنگام غیبت معشوق توصیف می کرد ، مسخره می کردید. اما ناگهان ، بائ به یک سفر کاری می رود و قفسه سینه شما سنگین است ، درون شما در حال تکان خوردن است و شما فقط در تبلیغات آدامس گریه کردید. اوف
3. هنوز در جستجوی نیمه بهتر و بهتر نیستید
این کار بیهوده به نظر نمی رسد ، اما لطفاً به ما بگویید که برنامه های دوستیابی را حذف کرده اید و اگر در نظر دارید "برای بهتر یا بد" با شخص دیگری ، ارتباط خود را با عکاس پارک سگ قطع کرده اید.
بهتر است بگوییم ، به جای این که به طور مخفیانه از خود بپرسید که آیا او بهترین کاری است که می توانید انجام دهید ، روی این باشید که رابطه خود را به بهترین شکل ممکن متمرکز کنید. (اسپویلر: اگر تصمیم به ازدواج دارید ، این کار را تا پایان عمر انجام خواهید داد.)
4. شما بیشتر از دیگران خود در کنار خود هستید
هیچ کس شما را بهتر از دوستان و خانواده نمی شناسد ، بنابراین اگر آنها به شما می گویند این خط پایان است - عالی! اما اگر آنها در حال پرچم قرمز در مورد شما هستند ، ممکن است وقت آن رسیده باشد که ترمزها را فشار داده و این نگرانی ها را برطرف کنید.
5. شما احساس می کنید که شبیه ابرقهرمانان با هم هستید
این که آیا برچسب زدن یک لیست مواد غذایی یا مونتاژ یک قطعه شیطانی از مبلمان است ، اگر لحظاتی وجود دارد که دو نفره پویا شما می توانند جهان را به خود اختصاص دهند ، این نشانه خوبی است.همه چیز در مورد کار گروهی و حل خلاق مشکلات است. اگر همیشه آماده هستید تا روز را با هم ذخیره کنید ، می توانید به فکر ذخیره تاریخ باشید.
6- مشکلی برای عذرخواهی ندارید
همه در مقطعی عصبانی می شوند ، بنابراین اگر برای همیشه با کسی در ارتباط هستید ، باید این توانایی را داشته باشید که به صورت آن شریک نگاه کنید و بگویید: "بد من". و باید صادقانه باشد!
7. هنگامی که بحث ها داغ می شوند ، شما تهدید به خروج نمی کنید
اگر چیزی در آشپزخانه شما آتش بگیرد ، بدترین کار مطلق این است که بیرون از خانه فرار کنید ، درست است؟ اگر همتای عاشقانه شما از بحث های دشوار اجتناب می کند یا اولتیماتوم های تهدید آمیز را کنار می گذارد ، این باید زنگ خطر را به صدا درآورد. ازدواج در مورد کار گروهی برای خاموش کردن شعله ها در هنگام بوجود آمدن است. دلیل سکسی آتش نشانان وجود دارد.
8. شما می توانید با حداقل نمایشنامه در مورد Exes بحث کنید
صحبت از مباحث آتشین گفتگو ... ما می دانیم که صحبت های قبلی می تواند خاطرات بدی را برای شما به ارمغان بیاورد ، اما مهم این است که تأیید کنید که شخصی که با او هستید 1) کاملاً بر شعله های قدیمی تسلط دارد و 2) از روابط قبلی خود درس گرفته است به تعداد زیاد "سابق دیوانه" ممکن است نشان دهد که مشکل واقعاً با متهم است.
9. شما به رسمیت می شناسید که تلاش اجباری است
همه دوست دارند بگویند عشق واقعی بدون زحمت است. آن گاو نر است. شاید گاهی اوقات محبت آسان باشد و تمایل به کار بر روی مشکلات شما طبیعی است ، اما کار رابطه واقعی به خودی خود این است - کار کنید. این تمایز را از قبل ایجاد کنید و مطمئن باشید که شما و همسرتان هیچ توهمی در مورد "رنگین کمان و پروانه ها" ندارید.
منبع:familico.ir
پیدا کردن همسر دلخواه
چند نکته در مورد انتخاب همسر دلخواه
در مورد ازدواج ، یافتن همسر خوب مهمترین جنبه است زیرا ازدواج یک تعهد مادام العمر است. شما بقیه عمر خود را با آن شخص خاصی که برای ازدواج انتخاب کرده اید سپری خواهید کرد. تکرار می کنم ، بقیه عمر شما. با یک نفر. بنابراین امروز ما در مورد راه های یافتن همسر خوب صحبت می کنیم تا پشیمان نشوید.
نباید در تصمیم گیری با کسی که می خواهید ازدواج کنید خیلی عجله داشته باشید زیرا در صورت اشتباه ، ممکن است تا پایان عمر از این تصمیم پشیمان شوید.
به عنوان دختران جوان ، اکثر ما قبلاً تصویری در ذهن خود داشتیم که مرد ایده آل ما باید چه کسی باشد. بیشتر اوقات ، او در گروه "بلند ، تاریک و خوش تیپ (و ثروتمند)" قرار می گیرد.
قطعاً هر دختری خواهان شاهزاده ای جذاب و شوالیه ای با زره درخشان است. اما در همین راستا ، در حالی که بزرگ می شویم و سرانجام وارد صحنه آشنایی می شویم ، متوجه می شویم که روند انتخاب همسر دلخواه به نظر نمی رسد.
خواستگاران مختلفی از کلاس های مختلف ، با ظاهر متفاوت و شخصیت های متفاوت وجود خواهند داشت ، اما ش ما فقط باید کیس مناسب ازدواج خود را انتخاب کنید.
بیایید فشار خانواده و جامعه را فراموش نکنیم ، به ویژه هنگامی که شما در اواسط بیست سالگی (یا سی سالگی) هستید و هیچ اثری از حلقه نامزدی در انگشتان شما وجود ندارد. بدترین قسمت این است که شخصی را انتخاب کنید که واقعاً او را دوست دارید و می خواهید با او ازدواج کنید ، اما خانواده شما مخالف هستند زیرا این فرد از نژاد ، قبیله ، طبقه و غیره است.
1. با مردی ازدواج کنید که بهترین ها را در شما می بیند و بهترین ها را در شما نشان می دهد
یافتن مردی که دائماً شما را مجبور می کند نسخه بهتری از خودتان باشید ، کار آسانی نیست ، بنابراین اگر با چنین مردی روبرو شدید ، او را رها نکنید دختر!
هنگام یافتن همسر خوب با او کنار بیایید ، اطمینان حاصل کنید که او فردی است که همیشه بهترین ها را در شما می بیند. او نباید بدبین باشد که سعی می کند شما را پایین بیاورد یا شما را کوچک کند یا آنچه انجام می دهید.
او باید شما را تشویق کند که بهتر باشید و از تلاش های شما قدردانی کند. و او باید بتواند تأثیر مثبتی بر زندگی شما بگذارد. او باید از شما و هر کاری که برای پیشرفت و خوشبختی خود انجام داده اید حمایت کند.
با مردی که دائماً از پیشرفت یا موفقیت شما می ترسد ، معامله نکنید ، اگر نمی تواند از موفقیت و دستاوردهای شما خوشحال باشد ، پس او نیست.
2. با مردی ازدواج کنید که بهترین دوست شما است و شما را به عنوان بهترین دوست خود در نظر می گیرد
بهترین نوع ازدواج و روابط آنهایی است که در آن زوجین بهترین دوستان یکدیگر هستند.
دوستی جنبه بسیار مهمی از ازدواج شماست. وقتی مرد شما را به عنوان بهترین دوست خود می بیند و شما نیز او را به عنوان بهترین دوست خود می بینید ، آن وقت هر دوی شما در کنار یکدیگر آزاد خواهید بود و می توانید در مورد همه چیز و همه چیز صحبت کنید.
ازدواج با مردی که او را بهترین دوست خود می دانید بسیار مهم است زیرا هر دوی شما پیوند بسیار نزدیک و درک بهتری از یکدیگر خواهید داشت. حقیقت این است که عشق ممکن است محو شود ، اما دوستی همیشه باقی خواهد ماند ، بنابراین با بهترین دوست خود ازدواج کنید.
با مردی ازدواج کنید که بدون ترس از انتقاد از او شرم نمی کنید که خود واقعی خود را نشان دهید یا عمیق ترین اسرار خود را به اشتراک بگذارید. او باید شما را به عنوان شریک زندگی خود ببیند ، نه زیردستی که از او برای تغذیه نفس خود یا برآوردن نیازهای خود استفاده می کند.
منبع:familico.ir