مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

از کجا بفهمیم که مردی قصد ازدواج دارد؟

سال گذشته ، دقیقاً طبق برنامه ، او به من می گوید که بلیط هواپیما گرفته است و می خواهد بداند برنامه چیست. بنابراین با آمدن و رفتن اکتاو ، و هنوز هیچ علامتی ، من می دانستم که چیزی در جریان است. همانطور که معلوم شد ، در سفر او به خانه برجسته یک خانم جوان مشخص بود و به همان اندازه که قصد داشت با من جشن بگیرد ، ماهی بزرگتری برای سرخ کردن داشت - می دانید ، مانند پیشنهاد ازدواج - و در نهایت نتوانست در تولد من شرکت کند.


همه شوخی ها را کنار بگذاریم ، نکته ای در رابطه وجود دارد که یک مرد باید دوست دختر خود را جلوتر از زمان تصادفی قرار دهد ، حداقل در مواقع مناسب. چند سال پیش ، پدر دوست دخترم آن زمان تحت عمل جراحی آپاندیس قرار گرفت. من قصد داشتم آن شب با دوستانم ریسک بازی کنم (بله ، بازی روی میز ...) ، و تصمیم گرفتم به جای دوست دخترم با آنها معاشرت کنم و برای کمک به خانواده اش هر کاری که می توانم انجام دهم. بنابراین دریافتم که نشانه های آمادگی برای ازدواج در پسران را ندارم.


کافی است بگویم تصمیم اشتباهی بود. این در واقع یک زنگ خطر بزرگ برای بیدار شدن بود وقتی فهمیدم که چقدر خودخواه هستم ، تا جایی که احساس کردم باید رابطه را پایان دهم فقط به این دلیل که من با او آنطور که لیاقتش را داشت رفتار نمی کنم. من هنوز اولین کسی خواهم بود که بحث می کنم که گذراندن وقت با دوستان شما مهم است ، حتی ضروری. اما یکی از نشانه های مردانی که قصد ازدواج دارند وقتی مشکلی در تشخیص زمان انجام کارهای مهمتر ندارد ، حتی اگر این امر به سادگی بودن با معشوق در زمان سخت باشد.


. ملاقات با خانواده

یک دوست دانشگاهی من یکبار گفت که یک زن باید با او به زادگاه کوچک داکوتای شمالی خود برگردد و قبل از اینکه بفهمد این عشق واقعی است ، امتحان "شب مست در شهر را با همه دوستان قدیمی" بگذراند. من هنوز در حال بررسی ارتباط آن آزمایش هستم. اما قطعاً چیزی در مورد معرفی عمدی خانواده ، به ویژه هنگامی که آنها در خارج از شهر زندگی می کنند ، وجود دارد که ابروهایم را بالا می برد. بنابراین می توان نشانه های پسری که تمایل به ازدواج دارد را د راو دید.


کل موضوع "ملاقات با خانواده" را می توان در مواقعی که به اهمیت آن در یک رابطه می رسد ، کلیشه کرد و بیش از حد تاکید کرد. با این وجود ، هماهنگی با خانواده مهم است. من نمی توانم از جانب همه مردان در این زمینه صحبت کنم ، اما مقدار زیادی از نظرات خانواده ام در مورد یک زن را جمع آوری کردم. بنابراین اگر از راه خود خارج شوم تا او را با خانواده همراه کنم ، به ویژه اگر این به معنای سفر برنامه ریزی شده در هر فاصله ای باشد ، منظور من تجارت است.


اندرس هم اتاقی من به تازگی از چنین سفری بازگشته است و بخشی از من که می خواهد دوستانم را با خوشحالی زندگی کند ، برای او بسیار هیجان زده است. اما پس از آن بخش دیگری از من وجود دارد-آن قسمتی که نمی خواهد رابطه عاشقانه و برادرانه کامل ما به پایان برسد-که در حال حاضر واقعاً روزهای سختی را سپری می کند. بیایید در مورد چیز دیگری صحبت کنیم.


. توجه به زنان دیگر (یا خیر)

همانطور که قبلاً توضیح دادم ، من در آگاهی زنان جذاب (AWA) نمره بسیار بالایی دارم. و از آنجا که هدایا باید به اشتراک گذاشته شوند ، خوشحال می شوم به دوستانم در مورد کسی که من متوجه شده ام هشدار دهم. دوستان مجرد من بسیار خوشحال هستند که در این سرگرمی شرکت کنند. و تا حدودی دوستان دوست یابی من نیز. اما هر از چند گاهی متوجه می شوم که یکی از دوستانم به طور قابل ملاحظه ای علاقه ای به شنیدن عشق جدیدم در نگاه اول نداشته است.


برادرم شاید بهترین مثال برای این پدیده باشد. در نقطه ای خاص ، وقتی متوجه دختری زیبا شدم ، به او گفتن را متوقف کردم ، فقط به این دلیل که از حالت چهره اش معادل "چه کسی مزخرف می گوید" خسته شده بودم. نه او ، زیرا او فقط یک زن در ذهن خود دارد ، و مدتی است که در حال حاضر است.


منبع:familico.ir

ازدواج در چه سنی مناسب است؟

عوامل زیادی در تعیین اینکه آیا شما و فردی که با آن قرار ملاقات دارید ارتباط دارد  بقای یک رابطه را می توان با مهارت های ارتباطی ، کار گروهی و حتی چسبیدن به یکدیگر در لحظات پایین تعیین کرد. یکی دیگر از نکاتی که قبل از گره زدن باید رعایت کرد؟ سن مناسب ازدواج.


آدری هوپ ، متخصص روابط مشهور می گوید: "ما جامعه ای هستیم که مشروط به ازدواج بلافاصله پس از دانشگاه یا در برخی مناطق ، درست بعد از دبیرستان شده بود." "فرهنگ نقشه ای برای ما دارد و اگر از دستور خاموش پیروی نکنیم ، احساس می کنیم که در حال انجام کار اشتباهی هستیم و در عشق تنها خواهیم ماند."


بهترین سن  ازدواج زمانی است که در کار و زندگی شخصی خود احساس راحتی و اطمینان کنید.


برخی از کارشناسان روابط به شما خواهند گفت که سن به عنوان یک عدد از سن به عنوان تجربه کمتر اهمیت دارد. به گفته آوریل دیویس ، موسس LUMA Luxury Matchmaking ، "لزوما بهترین سن  ازدواج وجود ندارد ، اما قطعاً بهترین زمان برای ازدواج وجود دارد. بهترین زمان برای ازدواج زمانی است که در کار و زندگی شخصی خود احساس راحتی و اطمینان کنید. اگر بخواهید سن دقیقی برای خود قائل شوید ، ممکن است دریابید که با هرکسی که در آن سن هستید کنار می آیید. "


برای برخی ، بهترین زمان برای فکر کردن در مورد آرامش در اواخر 20 سالگی است ، زمانی که بخشهای مختلف زندگی شما اغلب منطقی تر می شوند و شما احساس ثبات بیشتری می کنید. به گفته وایت فیشر ، روانشناس دارای مجوز و بنیانگذار کریستین کراش ، ازدواج در اواخر 20 سالگی مزایای خود را دارد ، زیرا در آن سن شما وقت داشتید که تحصیلات خود را به پایان برسانید و حرفه خود را از سر راه بردارید. به علاوه ، فیشر می گوید ، ممکن است تا آن زمان از صحنه بار و شیوه زندگی مجرد خسته شده باشید و مشتاق دیدار با "یکی" باشید.


از نظر عصبی ، کلسی تورگرسون ، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز ، می گوید که انتظار تا رشد کامل مغز (در 25 سالگی) مهم است. او می گوید: "من معتقدم بهتر است تا این نشانگر صبر کنیم." "همچنین مهم است که با همسرتان استرس زا را پشت سر بگذارید ، بنابراین اگر شما یک دوست دبیرستانی دارید ، باید ببینید که چگونه شما دو نفر با کالج ، مسافت های طولانی ، تحصیل در خارج از کشور یا گرفتن دو شغل آشنا می شوید. شما می خواهید بدانید که استراتژی های مدیریت تعارض برای یک ازدواج سالم و موفق در راه است. "


اما اگر به دنبال یک شماره دقیق برای پیش از راه رفتن هستید ، وینا کالینز ، درمانگر مجاز ازدواج و خانواده که متخصص مشاوره قبل از ازدواج و روابط است ، پاسخ می دهد: "در تجربه بالینی من ، متوجه شده ام که بهترین سن ازدواج برای زنان در ایالات متحده 28 سال است. بچه های سالی وقت داشته اند تا با موفقیت در سطح شخصی و حرفه ای خودشان را کشف کنند ، ویژگیهایی را که بیشتر در شریک زندگی خود می خواهند کشف کنند و از اشتباهاتی که در روابط قبلی مرتکب شده اند بیاموزند. اگر مسیر مورد علاقه شما است ، یک حرفه ، کالج و تحصیلات تکمیلی را تجربه کنید ، یا قبل از ترکیب زندگی خود به طور مستقل زندگی کنید. "


اما وقتی نوبت به بهترین سن برای مردان می رسد نظر کالینز, 32 ساله است. کالینز می گوید: "انتظار تا 32 سالگی این فرصت را برای مردان فراهم می کند که وارد حرفه ای شوند و به طور بالقوه قبل از گره زدن ، پیشرفت حرفه ای را دنبال کنند." "همچنین به آنها فرصتی می دهد تا از طریق زندگی مستقل و قرار ملاقات ، از نظر اجتماعی و عاطفی رشد کنند. در 32 سالگی ، بسیاری از مردان زمان کافی را در صحنه های اجتماعی گذرانده اند تا بتوانند در مورد ورود به زندگی زناشویی تصمیم آگاهانه بگیرند. آنها همچنین تمایل دارند که در مورد بچه دار شدن و نقش آنها در فرزندپروری مشترک ، دیدی عاقلانه داشته باشند. این به سلامت کلی روابط کمک می کند. "

منبع:familico.ir

ملاک قد در ازدواج

بسیاری از مطالعات دیگر نشان داده اند که فقط زنان نیستند که در این امر دخیل هستند: مردان بلند قد نیز در مورد حقوق و وضعیت کار ، معامله بهتری دارند. آنها پول بیشتری به دست می آورند و حتی ممکن است احتمال ارتقاء آنها بیشتر باشد. (اکثر مدیران عامل Fortune 500 بلندتر از مردان معمولی هستند.) روانشناسان تکاملی معتقدند این به این دلیل است که قد بلند نشانه این است که یک مرد می تواند بر یک شکارچی مسلط شود و از خانواده خود محافظت کند.


قد ، مانند دیگر ویژگی های فیزیکی ، می تواند "نوعی سرمایه در بازار همسر باشد و سپس با روابط چانه زنی یا جبران شود."


اما برخی دانشمندان فکر می کنند این ترجیح اجتماعی ریشه دار برای شوهران و پدران قد بلند ممکن است دیگر به نفع ما نباشد. همانطور که یک جفت جامعه شناس از دانشگاه تگزاس شمالی و رایس گفته اند "در جامعه ای که مردان را به تسلط و زنان مطیع ترغیب می کند ، داشتن تصویر مردان بلند قد بر روی زنان قد کوتاه" این ایده را که مردان باید در مورد روابط عاشقانه متجاوز و تعقیب کننده باشید. این پارادایمی است که بازیگران زن ، بازیگران زن و ستاره های پورنو همه برای به چالش کشیدن آن تلاش می کنند.

همواره این سوال مطرح میشود که آیا اختلاف قد در ازدواج، یک فاکتور مهم است و یا باید از آن چشم پوشی کرد؟ اما واقعیت این است که نمیتوان به این سوال جواب عمده و واحد داد. چراکه این معیار کاملا به نظر و سلیقه شما مربوط است. ولی ما در مطلب برای اینکه شما تصمیم بهتری داشته باشید، به زوایای مختلف این موضوع می پردازیم. با ما همراه باشید.

منبع:familico.ir

مزایا و معایب ازدواج با دختر بزرگتر

لیدیا ، 43 ساله و رامون ، 25 ساله ، یک سال پیش درمان زوجی را آغاز کردند. در حقیقت ، آنها مشکلات عمده ای نخواهند داشت مگر اینکه خانواده های مربوطه با آن مخالف باشند ، رازداری عظیمی که آنها با آن در آژانس تبلیغاتی که هر دو کار می کردند رابطه برقرار می کردند و البته! ... که لیدیا سالها به او رامون نیاز داشت


بنابراین سوال بزرگی که باید مطرح شود این بود: آیا یک زن 43 ساله می تواند با یک مرد 25 ساله باشد؟ آیا ازدواج با دختر بزرگتر درست است؟  با این حال ، زوج هایی که بیش از 10 و حتی 20 سال از آنها دور می شوند به طور فزاینده ای متداول هستند ، اما این مانع از آن نمی شود که هنوز با تعصبات زیادی روبرو شوند. و سوال این است: اگر یک مرد 43 ساله و یک زن 25 ساله باشد ، آیا ما همان سوال را از خود می پرسیم؟ پاسخ روشن است ؛ البته که نه! برعکس!


با این وجود ، زوج های نابرابر با غلبه بر زنان در معرض طرد اجتماعی قرار دارند ، که باعث می شود هر کدام در شرایط فشار خانواده و محیط اجتماعی در خانه خود زندگی کنند: "اما اگر می توانست مادر شما باشد" ، "شما برو بیایید ببینیم ، به عنوان یک زوج آنها آینده ای ندارند "،" این است که من می فهمم آنها با هم چه می کنند ، اگر او می توانست با زنان جوانتر و او با یکی از هم سن و سالان خود باشد "...


به طور کلی ، این روابط همچنان از نظر اجتماعی مورد انتقاد قرار می گیرد. با این حال ، پذیرفته شده است که مرد بزرگتر از زن است. در سال 2001 ، دو محقق از دانشگاه منچستر (انگلستان) با 122 نفر مصاحبه کردند تا نظر خود را در مورد زوج هایی که تفاوت سنی زیادی در آنها وجود دارد ، جویا شوند. و کسانی که با آنها مصاحبه شد به طرز قاطع روابطی را که او از او بزرگتر است رد کردند.


بر اساس گزارش موسسه ملی آمار ، مسن تر شدن مردان در روابط بیشتر است ، همانطور که در 53.3٪ از عروسی های برگزار شده در سال 2010 نشان داده شده است. در آن سال ازدواج هایی که زن بین 6 تا 10 سال بزرگتر بود فقط 3.4 درصد در مقابل ، عروسی هایی که شوهرشان بین 6 تا 10 سال بزرگتر بودند 13.8 درصد بود. اما روابطی که زن در آنها بزرگتر است و لزوماً به عروسی ای که INE می تواند به پایان برساند ختم نمی شود ، روز به روز بیشتر می شود.


چرا؟ چه چیزی تغییر کرده است؟


زن تغییر کرده است ؛ او از نظر اجتماعی و اقتصادی مستقل تر است و بنابراین ، موقعیت وی در جامعه دیگر همان موقعیتی نیست که قبلاً به عنوان مادر و همسر در اختیار داشت ، اما در حال حاضر ، او یک حرفه ای لیبرال است که تصمیمات خود را می گیرد ، و اولین نقش او این است که خودش باشد. در این صورت ، معیارهای شما برای شروع رابطه این است که اولاً جذب فردی که با او سرگرم هستید باعث خنده و احساس خوب شما می شود و برای ادامه زندگی از DNI درخواست نمی کند. یکدیگر را بشناسید و ... تاریخ همانطور که ساخته می شود نوشته می شود.


نکته مهم دیگر این است که تعداد جدایی ها و طلاق ها در مقایسه با اتفاقاتی که بیست سال پیش رخ داد ، افزایش یافته است ، از جمله اینکه طلاق وجود نداشت و این فرض قدیمی "شما باید آن را تحمل کنید ، زیرا برای همین ازدواج کرده اید" "بسیار داخلی شد در سال 2011 ، 117،179 شکست ازدواج در اسپانیا رخ داده است. در حالی که در سال 1990 آنها 59،538 نفر بودند. بنابراین بازار مجردهای تجدید شده پس از طلاق به طور متوسط ​​42 سال در مورد زنان و 45 سال در مورد مردان ایجاد شد.


اولین زوجین پس از رابطه با همکاران دانشگاه یا دوستان همسایه تشکیل می شوند ، در حالی که در موارد زیر تغییر در دامنه روابط ایجاد می شود و ملاقات در محل کار یا گروهی از دوستان آسان تر است ، جایی که ممکن است تفاوت سنی بیشتری وجود داشته باشد. از سوی دیگر ، حوزه ارتباطی دیگری نیز وجود دارد که در آن این زوج های جدید شکل می گیرند و در آن دروغ گفتن در مورد سن غیر معمول نیست. بسیاری از صفحات تماس از طریق اینترنت یا چت ها وجود دارد ، جایی که به راحتی می توان پیش داوری های پشت نیک و صفحه و تحت حفاظت از محرمانه بودن را دور زد.


دلایل دیگری که تا حدودی فشار بر این زوج ها را کاهش می دهد ، افزایش روابطی است که چند سال پیش نامتعارف تلقی می شد ، یعنی زوج های همجنس گرا ، زوج هایی که رابطه عاشقانه دارند اما هر کدام در خانه زندگی می کنند ، زوج هایی که تصمیم می گیرند بچه دار نشوند. .. یعنی ، دیگر تنها یک نوع شریک وجود ندارد ، همانطور که فهمیده شد. دگرجنسگرا ، ازدواج کرده ، مردی تا حدودی بزرگتر از زن ، با هم و با فرزندان زندگی می کند. و قبل از روشهای متعدد درک عشق که ظاهر شده است ، جامعه ، تا حدودی گیج ، هنگامی که یک زوج نابرابر در سن ظاهر می شود ، تا حدودی آرام می شود.

چگونه با شوهر خودخواه خود برخورد کنیم؟

خودخواهی می تواند یک رفتار ذاتی باشد و ممکن است یک فرد از کودکی چنین بوده باشد. بنابراین، تغییر این رفتار یک شبه، کار آسانی نیست. اما تسلیم نشوید. زیرا راه هایی برای مقابله با رفتارهای خودخواهانه همسر وجود دارد. در اینجا چند راه برای برخورد با یک همسر خودخواه آورده شده است.

بحث کنید اما شکایت نکنید

از نظر مشاورین خانواده یکی از بزرگترین اشتباهاتی که زنان در برخورد با یک شوهر خودخواه انجام میدهند، گله و شکایت های دائمی است. اما یادتان باشد که مهم نیست چقدر ناامید شده اید، هرگز مستقیما او را خودخواه نخوانید. زیرا این فقط باعث ایجاد حالت دفاعی در او خواهد شد. در عوض، سعی کنید انتظارات خود را به او منتقل کنید.

به عنوان مثال اگر نوبت شوهرتان است که بچه ها را به مدرسه برساند و او به راحتی از انجام این کار امتناع میکند، پس برای او توضیح دهید که همانطور که قول داده باید این کار را انجام دهد.

بر نکات مثبت تمرکز کنید

ممکن است 99 اتفاق کوچک و بزرگ رخ دهد که همسرتان ثابت کند یک شوهر خودخواه است. اما همچنین ممکن است یک حادثه رخ دهد که او شما و بچه ها را در اولویت قرار دهد. این بدان معنی است که هنوز زمینه تغییر وجود دارد. پس به جای تأمل در رفتارهای خودخواهانه او، سعی کنید روی آن یک واقعه سخاوتمندانه تمرکز کنید و او را تشویق کنید.

بگذارید مسئولیت برخی کارها را به عهده بگیرد

گاهی ممکن است شما ندانسته مسئولیت تمام امور را بر عهده بگیرید و فرصت کمی برای همسرتان برای انجام امور منزل، بچه ها و... ایجاد کنید. درواقع ممکن است تا زمانیکه شما همه کارها را بر عهده میگیرید، او در انجام مسئولیت ها دچار تردید میشود. بنابراین، مسئولیت های خود را مشخص کنید و بگذارید همسرتان نیز سهم خود را برای خانواده انجام دهد.

جدی باشید

سعی کنید کمی هم به نیازها و خواسته های خود توجه کنید. نیازی نیست که نیازها و خواسته های خود را نادیده بگیرید و خواسته های شریک زندگی خود را جایگزین آنها کنید. این باعث نمی شود آنها فداکاری های شما را درک کنند بلکه به رفتارهای خودخواهانه آنها دامن می زند. ضمن انجام مسئولیت های خود در قبال خانواده، بر خواسته ها، آرزوها و خوشبختی خود نیز تمرکز کنید.

با او حرف بزنید

نمی توانید ساکت بمانید و امیدوار باشید که همسرتان روزی تغییر کند. اگر اقدامات آنها باعث رنج شما می شود، با شفافیت تمام با او صحبت کنید. اما مواظب باشید که پرخاشگر نباشید زیرا ممکن است یک مشکل بزرگتر ایجاد شود. سر همسرتان داد نزنید و او را سرزنش نکنید. از کلمات خود به دقت استفاده کنید اما از قدرتمند بودن آنها اطمینان حاصل کنید.

علت اصلی را بفهمید

به دنبال دلیل اصلی این رفتار همسرتان بگردید. کمی بیشتر به او توجه کنید و بفهمید که چرا آنها به شما بی توجه هستند. این به شما کمک می کند تا مشکل را بهتر حل کنید. گاهی اوقات، رفتار ظاهراً خودخواهانه نیز می تواند در نتیجه کاری باشد که انجام می دهید. پس سعی کنید علت رفتارش را بفهمید و به دنبال راه حل های مناسب باشید.

familico.ir