مشاوره روانشناسی
معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آراممشاوره روانشناسی
معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرامحرفهای محبت آمیز به همسر
برای افزایش مهر و محبت
همه می خواهند میزان سرمایه در بانک را افزایش دهند و به دنبال راهی برای افزایش ثروت خود هستند. به طور مشابه ، هر کس مایل است سبب ایجاد محبت بین زن و شوهر شود، بنابراین باید به دنبال وسایل مناسب برای افزایش میزان عشق و وفاداری بین آنها باشد. ما به برخی از آنها اشاره می کنیم:
1- تعویض هدایا ، حتی اگر نمادین باشند. گذاشتن گل رز روی بالش قبل از خواب تأثیر فوق العاده ای دارد. یک کارت کوچک رنگی با کلمات زیبا روی آن موثر است. وقتی مرد هزینه هدیه را می پردازد ، وقتی چهره درخشان همسرش را می بیند ، لبخند ملایمی می بیند ، از انتخاب خوب ، رحمت و لذتش در خانه تعریف می کند. زن همچنین باید مشتاق هدیه به شوهرش باشد.
2- تعیین زمان نشستن و گوش دادن با دقت و اشتیاق به یکدیگر. برخی از علما که حدیث ام زر را توضیح می دادند متعجب بودند که چگونه پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) به سخنان طولانی عایشه رضی الله عنه گوش می دهند ، هنگامی که او روایت می کرد.
3- نگاه هایی که مملو از عشق و تحسین است. احساسات بین همسران را نمی توان از طریق انجام تعهدات رسمی یا فقط از طریق مبادله کلمات محبت آمیز رد و بدل کرد. در عوض ، بسیاری از آنها را می توان از طریق علائم غیر کلامی مانند حالت چهره ، لحن صدا و نگاه های چشمی مبادله کرد. همه اینها وسیله رضایت عاطفی و روانی است. آیا همسرها زبان چشم را یاد می گیرند؟ آیا همسرها هنر استفاده از لحن صدا و حالات چهره خود را خواهند آموخت؟ زبان چشم ها قدرت جذابیت قلب ها را دارد!
4- سلام و خداحافظی پرشور هنگام ورود و خروج ، مسافرت و بازگشت و از طریق تلفن.
5- تحسین همسر ، ایجاد حسادت محافظتی متوسط نسبت به او و عدم مقایسه او با دیگری.
6- مشارکت با او در مواردی مانند برنامه ریزی برای آینده ، مرتب کردن مجموعه کتابها ، کمک در آشپزی ، تنظیم امور مربوط به کودکان ، نوشتن نیازهای خانه و سایر وظایفی که می تواند باعث رفتار محبت آمیز شود. ، خنده و ایجاد محبت.
7- کلمات خوب و عبارات احساسی با کلمات نرم و گرم ؛ مانند آگاه ساختن او از محبت او و اینکه او یکی از نعمت های خداوند متعال است.
۸- اوقات آرام با هم و اختصاص زمانی برای گفتگو و گفتگو که همراه با سرگرمی و خنده به دور از مشکلات ، کودکان و گریه و نزاع آنها باشد. این امر بر صمیمیت و عشق بین همسران تأثیر بسزایی دارد.
9- حفظ تعادل بین تسلیم شدن و تسلیم شدن. این یک وسیله مهم است که نباید به شدت دوست خود را تسلیم یا کاملاً تسلیم کرد. هرگونه تمایل شدید به محبت و محبت بیش از حد ممنوع است. تسلیم شدن نیاز به کمی هوش و هوش دارد. نباید افراط و تفریط وجود داشته باشد. افراط در هر یک از دو رویکرد منجر به پایان اشتیاق و عشق می شود که ممکن است منجر به مشکلات متعددی در زندگی زناشویی شود.
10- تعامل بین همسران ، به ویژه در مواقع بحرانی ، به عنوان مثال ، هنگامی که همسر بیمار می شود یا باردار می شود و در نتیجه نیاز به مراقبت های جسمی و روحی دارد ، یا شوهر به دلایلی آزرده می شود و نیاز به حمایت اخلاقی و شخصی برای ایستادن دارد. توسط او احساس درد به دلیل درد طرف مقابل بیشترین تأثیر را در ایجاد محبت بین همسران و نزدیک شدن آنها به یکدیگر و محبت بیشتر دارد.
ترفند های محبت به همسر
پس از مدت زمان طولانی ، اشتیاق در ازدواج می تواند کم رنگ شود. با این ده روش محبت کردن به همسر خود شعله را زنده نگه دارید:
1. زبان عشق او را بیاموزید و سپس هر روز از آن استفاده کنید.
2. با همسرتان قرار بگذارید.
اگر امروز دوباره از او می خواستید بیرون بروید ، آیا او همچنان برای گفتن بله هیجان زده خواهد بود؟ حتماً در آن زمان خیلی خوب بوده اید وگرنه او با شما ازدواج نمی کرد! پس چرا الان متوقف شود؟ حداقل یک تاریخ در ماه. از تخیل خود استفاده کنید ، خلاق باشید و آن را خاص کنید.
3. به او احساس خاص دهید (رابطه را بدیهی نگیرید).
"او از قبل می داند که برای من مهم است" ، پاسخ مفیدی نیست. اگر در 4 ساعت گذشته کاری نکرده اید که نشان دهید او چقدر خاص است ، پس قبلاً خیلی منتظر بوده اید. این یک مورد بودجه بالا نیست ؛ این مورد مورد توجه است در مورد یک تماس تلفنی دوستت دارم ، یک کارت ساده در کیفش ، یک ناهار در اواسط هفته یا گل هایی که به دفتر او تحویل داده می شود ، چطور؟ هنوز در ماشین را باز می کنی؟ برای او چای داغ بخورید ، ماشینش را بشویید ، یک آغوش غیر منتظره ، یک مالش پا یا شمع را همراه شام تحویل دهید؟ شما ایده را می گیرید.
4. از کمی تخیل استفاده کنید.
برنامه ریزی رویدادها ، قرارها ، عصرها در خانه ، تعطیلات - حتی لحظات سرقت شده - با نوع تفکر خلاقانه ای که وقتی برای اولین بار از او خواستید بیرون برود انگیزه ایجاد کرد. یک مفهوم روانشناختی وجود دارد که به آن "پیشگویی خودشکوف کننده" می گویند. به زبان ساده: باور کنید او ارزش این مشکل را دارد و خواهد بود. تلاش سخت را متوقف کند و او نیز چنین خواهد کرد. و مقصود خلاقانه ای به عاشقانه خود وارد کنید انگار که او هنوز جوراب های شما را می زند - و می کند.
5. مراقب خود باشید.
ترازو را بررسی کنید ، به نحوه لباس پوشیدن در همسرتان فکر کنید ، سیگارها را دور بیندازید ، به طور منظم ورزش کنید ، لوس نشوید. وقتی او شما را می بیند ، آیا او دوباره نگاه می کند - یا نگاهش را از دور می گیرد؟ آیا نحوه ارائه خود به همسرتان می گوید می خواهید او را به سمت خود جذب کنید یا همه اینها را بدیهی می دانید؟
6. بگویید دوستت دارم و اغلب آن را بگو.
نام نادرست شماره 1 که مردان غیر رمانتیک معتقدند این است: من مجبور نیستم آن را بگویم ، او باید بداند.
7. مهربان باشید.
مهربانی می تواند در عاشقانه باشد. مهربان بودن کم اهمیت ، کم ارزش ، کم ارزش و مطمئناً کم استفاده می شود. عاشقانه می خواهید؟ آقای مهربانی باشید. بیاموزید که متفکر بودن را مورد توجه قرار دهید و ماهیت دوم خود را در نظر بگیرید. بچه های خوب واقعا اول کار را تمام می کنند و او دوباره عاشق شما خواهد شد.
8. جنتلمن باشید.
"آقایان مودب ، محترم ، خوش اخلاق ، وفادار ، سخاوتمند ، متواضع و جذاب هستند. ”وقتی میز را ترک می کند بلند شوید ، در ماشین را باز کنید ، در خیابان خیابان پیاده روی کنید ، به او کمک کنید تا کتش را بپوشد ، برای چترش به طرف ماشین بدوید ... عکس را می گیرید.
9. به او بگویید که او زیباست.
زنانی که از شوهرشان می شنوند به آنها می گویند زیبا هستند ، زیباتر می شوند. مردانی که به همسران خود می گویند زیبا هستند ، هربار که کلمات از لبانشان خارج می شود ، با قاطعیت بیشتری باور می کنند. عشق ابراز شده = زیبایی؛ زیبایی = عاشقانه برد-برد است پشتیبان گیری از کلمات خود با یک متن متفکرانه نیز ضرری ندارد.
10. زمان بی وقفه را با هم بگذرانید.
فقط 168 ساعت در هفته وجود دارد - این تعداد هرگز تغییر نمی کند. مدت زمانی که ما روابط خود را ارائه می دهیم می تواند مانند رأی به نظر برسد که چقدر برای افرادی که می گوییم دوستشان داریم ارزش قائل هستیم. عاشقانه مانند هر چیز دیگری که ارزش سرمایه گذاری وقت و توجه را دارد. (مطمئن شوید که تعاریف مختلف عاشقانه ای را که شما و همسرتان دارید می دانید.)
نقش ظاهر در دلبری کردن از شوهر
آیا اولین روزهای رابطه خود با همسرتان را به خاطر دارید؟ اگر شما هم مثل من بودید ، قلب شما با یک نگاه معنی دار ، اظهار نظر معاشقه و دلبری کردن از همسر، یا در مورد من ، خوش تیپ ترین مردی که تا به حال دیده بودم ، در خانه ام را می زد و بستنی تکه شکلاتی بلژیکی در دست داشت و می پرسید آیا می تواند با من نماز بخواند! پس از سالها ازدواج ، بچه ها ، مشاغل سخت ، و برنامه های شلوغ ، این احساسات تکان دهنده خاطرات دور هستند. این بدان معنا نیست که ما نمی توانیم رمانتیک باشیم ، بلکه به این معنی است که در حواس پرتی ما آن را کنار می گذاریم و باید آن را از جایی که متوقف کرده ایم انتخاب کنیم.
یک شب وقتی شوهرم ، مارک و من در حال رانندگی به خانه بودیم ، کمی احساس عاشقانه داشتم. او در حال رانندگی بود که به من کنترل کامل موسیقی را می داد ، بنابراین تصمیم گرفتم آهنگی از تونی بنت برای او پخش کنم که ما آن را دوست داریم. خیلی دیوانه کننده است که چگونه یک لیست کوچک پخش را می توان یک ماشین خسته کننده را به یک سرگرمی سرگرم کننده (یا اگر می توانستید ما را در حال خواندن ببینید) و رمانتیک با سرناد بخوانید.
من به این نتیجه رسیده ام که یکی از بهترین قسمت های ازدواج همیشه داشتن کسی است که با او معاشقه کنید و هم چنین از راه های دلبری کردن از شوهر را هم در نظر بگیرید زیرا در پایان روز ، معاشقه به سادگی تبدیل لحظات معمولی به لحظات خارق العاده است. متأسفانه ، ما می توانیم آن را در میانه زندگی شلوغ و پریشان خود فراموش کنیم.
به شوخی های شیک او بخندید.
خندیدن با مرد راه بسیار خوبی برای تأیید اوست. این شامل جوکی است که میلیون ها بار شنیده اید. بچه های من مدام مارک را در این مورد اذیت می کنند ، او بارها و بارها یک خط تولید می کند. به هر حال فقط میخندم
برای او یک یادداشت عاشقانه بنویسید.
هرگز فراموش نکنید که این کلاسیک ترین روش برای دلبری کردن از شوهر است. یادداشت های کوچکی در جایی بگذارید که مطمئناً آنها را پیدا کرده است و بدانید که روز او را روشن خواهید کرد.
کنار او راحت باشید.
به جای اینکه امشب کنار تخت خود بمانید ، کنار مرد خود را بغل کنید. هر شب!
در اطراف آشپزخانه برقصید.
ظرفهای کثیف را در سینک ظرفشویی بگذارید و او را برای رقص آهسته خود به خود نزدیک کنید. در اینجا جایی است که لیست پخش تونی بنت دوباره مفید است.
چیز شیرینی را زمزمه کنید.
به جای همان مکالمه قدیمی بعد از یک روز کاری طولانی ، به پشت خم شوید و چیزی شیرین (یا مزه دار) را در گوش او نجوا کنید. آماده باشید تا لباس مورد علاقه خود را دنبال کنید.
او را ببوسید.
واضح ترین روش معاشقه با شوهرتان؟ او را بوسید از قبل! برای یک چالش 14 روزه برای شوهر خود را ببوسید که می تواند به شما کمک کند!
البته راههای بیشتری برای دلبری کردن از همسر وجود دارد ، اما این شروع خوبی است! معاشقه می تواند جرقه رابطه شما را دوباره زنده کند و هر دو موردی را که برای اولین بار در یکدیگر دوست داشتید به شما یادآوری کند..
علت های تغییر رفتار همسر پس از ازدواج چیست؟
ازدواج فصل جدیدی را در زندگی هر فرد رقم می زند. دلیلی وجود دارد که اغلب پس از گفتن "من" از زوجی که تازه ازدواج کرده اند سوال می شود آیا اوضاع "متفاوت" است. پاسخ به احتمال زیاد یک "بله" قاطع است - و نه فقط به این دلیل که آنها یک شوهر یا یک زن دارند. هنگامی که ازدواج کردید ، حسابهای بانکی خود را به اشتراک می گذارید ، وقت تنها ندارید و باید نحوه سازش را پیدا کنید. در حالی که برخی از این تغییرات جزئی هستند ، برخی دیگر می توانند تأثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روحی شما و حتی شخصیت شما بگذارند. از دلپذیر تا ناراحت کننده ، ما همه دلایل تغییر رفتار همسر بعد از ازدواج را کشف کرده ایم.
1 شما بیشتر کار می کنید
زن پیشرو در ملاقات های تجاری زندگی یکی از دلایل تغییر رفتار پس از ازدواج است.
پس از ازدواج ، موفقیت های شما به اشتراک گذاشته می شود. هر زمان که شما ارتقاء یا حقوق دریافت می کنید ، همسرتان نیز از موفقیت های شما لذت می برد و از آن ها برعکس می شود.
اما استراوب در مقاله ای برای عروس هشدار می دهد که این بدان معناست که شما احتمالاً حتی بیشتر کار خواهید کرد ، زیرا می دانید که برای خود و همسرتان تأمین می کنید ، حتی اگر هر دو شغل دارید.
2 زمان سریعتر می گذرد.
حتی زوج های مسن هم تغییر رفتار بعد از ازدواج را تجربه می کنند.
استروب همچنین اشاره می کند که زمان به عنوان یک زوج متاهل بسیار سریعتر حرکت می کند. او می نویسد: "زمانی که ما از غریبه هایی که در یک دفتر کار می کردیم تا ازدواج ، طول کشید ، صدبار زندگی می کرد ، هر کدام دارای چندین نتیجه احتمالی بود ، مانند یک کتاب ماجراجویی خود را انتخاب کنید." "با هم بودن - متأهل ، یک تیم - باعث شده است که شش نفر اخیر مانند یک چشمک زدن به نظر برسند."
3 شما بیشتر در معرض تجربیات جدید هستید.
زندگی با چتر نجات بعد از ازدواج تغییر می کند
از آنجایی که بعد از ازدواج بیشتر از هر فرد دیگری در زندگی همسرتان را می بینید ، شاهد بهترین و زشت ترین جنبه های آنها خواهید بود. همانطور که عادت می کنید همه چیز را کنار بگذارید ، ممکن است آسیب پذیرتر باشید و در معرض تجربیات دیگر نیز باشید. بعد از اینکه به کسی اجازه دادید تمام قسمت های شما را بشناسد ، بیشتر احتمال دارد که در مورد امتحان کردن چیز جدیدی نترسید.
4 شما وظیفه شناسی بیشتری دارید
مردی که از پنجره به بیرون نگاه می کند زندگی پس از ازدواج تغییر می کند
بر اساس مطالعه دانشگاه جورجیا در سال 2017 ، که زوج های دگرجنس گرا را مورد بررسی قرار داد ، شوهران بعد از ازدواج وظیفه شناسی بیشتری کردند ، به این معنی که آنها بیشتر به نیازهای همسران خود توجه می کردند. در مصاحبه ای با The Cut ، جاستین لاونر ، نویسنده مطالعه گفت که تغییر در مردان "ممکن است نشان دهنده این واقعیت باشد که زنان آنها آنها را تشویق می کنند تا کمی وظیفه شناس باشند و این امر را تقویت می کنند."
منبع:familico.ir