مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

ازدواج در چه سنی مناسب است؟

عوامل زیادی در تعیین اینکه آیا شما و فردی که با آن قرار ملاقات دارید ارتباط دارد  بقای یک رابطه را می توان با مهارت های ارتباطی ، کار گروهی و حتی چسبیدن به یکدیگر در لحظات پایین تعیین کرد. یکی دیگر از نکاتی که قبل از گره زدن باید رعایت کرد؟ سن مناسب ازدواج.


آدری هوپ ، متخصص روابط مشهور می گوید: "ما جامعه ای هستیم که مشروط به ازدواج بلافاصله پس از دانشگاه یا در برخی مناطق ، درست بعد از دبیرستان شده بود." "فرهنگ نقشه ای برای ما دارد و اگر از دستور خاموش پیروی نکنیم ، احساس می کنیم که در حال انجام کار اشتباهی هستیم و در عشق تنها خواهیم ماند."


بهترین سن  ازدواج زمانی است که در کار و زندگی شخصی خود احساس راحتی و اطمینان کنید.


برخی از کارشناسان روابط به شما خواهند گفت که سن به عنوان یک عدد از سن به عنوان تجربه کمتر اهمیت دارد. به گفته آوریل دیویس ، موسس LUMA Luxury Matchmaking ، "لزوما بهترین سن  ازدواج وجود ندارد ، اما قطعاً بهترین زمان برای ازدواج وجود دارد. بهترین زمان برای ازدواج زمانی است که در کار و زندگی شخصی خود احساس راحتی و اطمینان کنید. اگر بخواهید سن دقیقی برای خود قائل شوید ، ممکن است دریابید که با هرکسی که در آن سن هستید کنار می آیید. "


برای برخی ، بهترین زمان برای فکر کردن در مورد آرامش در اواخر 20 سالگی است ، زمانی که بخشهای مختلف زندگی شما اغلب منطقی تر می شوند و شما احساس ثبات بیشتری می کنید. به گفته وایت فیشر ، روانشناس دارای مجوز و بنیانگذار کریستین کراش ، ازدواج در اواخر 20 سالگی مزایای خود را دارد ، زیرا در آن سن شما وقت داشتید که تحصیلات خود را به پایان برسانید و حرفه خود را از سر راه بردارید. به علاوه ، فیشر می گوید ، ممکن است تا آن زمان از صحنه بار و شیوه زندگی مجرد خسته شده باشید و مشتاق دیدار با "یکی" باشید.


از نظر عصبی ، کلسی تورگرسون ، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز ، می گوید که انتظار تا رشد کامل مغز (در 25 سالگی) مهم است. او می گوید: "من معتقدم بهتر است تا این نشانگر صبر کنیم." "همچنین مهم است که با همسرتان استرس زا را پشت سر بگذارید ، بنابراین اگر شما یک دوست دبیرستانی دارید ، باید ببینید که چگونه شما دو نفر با کالج ، مسافت های طولانی ، تحصیل در خارج از کشور یا گرفتن دو شغل آشنا می شوید. شما می خواهید بدانید که استراتژی های مدیریت تعارض برای یک ازدواج سالم و موفق در راه است. "


اما اگر به دنبال یک شماره دقیق برای پیش از راه رفتن هستید ، وینا کالینز ، درمانگر مجاز ازدواج و خانواده که متخصص مشاوره قبل از ازدواج و روابط است ، پاسخ می دهد: "در تجربه بالینی من ، متوجه شده ام که بهترین سن ازدواج برای زنان در ایالات متحده 28 سال است. بچه های سالی وقت داشته اند تا با موفقیت در سطح شخصی و حرفه ای خودشان را کشف کنند ، ویژگیهایی را که بیشتر در شریک زندگی خود می خواهند کشف کنند و از اشتباهاتی که در روابط قبلی مرتکب شده اند بیاموزند. اگر مسیر مورد علاقه شما است ، یک حرفه ، کالج و تحصیلات تکمیلی را تجربه کنید ، یا قبل از ترکیب زندگی خود به طور مستقل زندگی کنید. "


اما وقتی نوبت به بهترین سن برای مردان می رسد نظر کالینز, 32 ساله است. کالینز می گوید: "انتظار تا 32 سالگی این فرصت را برای مردان فراهم می کند که وارد حرفه ای شوند و به طور بالقوه قبل از گره زدن ، پیشرفت حرفه ای را دنبال کنند." "همچنین به آنها فرصتی می دهد تا از طریق زندگی مستقل و قرار ملاقات ، از نظر اجتماعی و عاطفی رشد کنند. در 32 سالگی ، بسیاری از مردان زمان کافی را در صحنه های اجتماعی گذرانده اند تا بتوانند در مورد ورود به زندگی زناشویی تصمیم آگاهانه بگیرند. آنها همچنین تمایل دارند که در مورد بچه دار شدن و نقش آنها در فرزندپروری مشترک ، دیدی عاقلانه داشته باشند. این به سلامت کلی روابط کمک می کند. "

منبع:familico.ir

ملاک قد در ازدواج

بسیاری از مطالعات دیگر نشان داده اند که فقط زنان نیستند که در این امر دخیل هستند: مردان بلند قد نیز در مورد حقوق و وضعیت کار ، معامله بهتری دارند. آنها پول بیشتری به دست می آورند و حتی ممکن است احتمال ارتقاء آنها بیشتر باشد. (اکثر مدیران عامل Fortune 500 بلندتر از مردان معمولی هستند.) روانشناسان تکاملی معتقدند این به این دلیل است که قد بلند نشانه این است که یک مرد می تواند بر یک شکارچی مسلط شود و از خانواده خود محافظت کند.


قد ، مانند دیگر ویژگی های فیزیکی ، می تواند "نوعی سرمایه در بازار همسر باشد و سپس با روابط چانه زنی یا جبران شود."


اما برخی دانشمندان فکر می کنند این ترجیح اجتماعی ریشه دار برای شوهران و پدران قد بلند ممکن است دیگر به نفع ما نباشد. همانطور که یک جفت جامعه شناس از دانشگاه تگزاس شمالی و رایس گفته اند "در جامعه ای که مردان را به تسلط و زنان مطیع ترغیب می کند ، داشتن تصویر مردان بلند قد بر روی زنان قد کوتاه" این ایده را که مردان باید در مورد روابط عاشقانه متجاوز و تعقیب کننده باشید. این پارادایمی است که بازیگران زن ، بازیگران زن و ستاره های پورنو همه برای به چالش کشیدن آن تلاش می کنند.

همواره این سوال مطرح میشود که آیا اختلاف قد در ازدواج، یک فاکتور مهم است و یا باید از آن چشم پوشی کرد؟ اما واقعیت این است که نمیتوان به این سوال جواب عمده و واحد داد. چراکه این معیار کاملا به نظر و سلیقه شما مربوط است. ولی ما در مطلب برای اینکه شما تصمیم بهتری داشته باشید، به زوایای مختلف این موضوع می پردازیم. با ما همراه باشید.

منبع:familico.ir

مزایا و معایب ازدواج با دختر بزرگتر

لیدیا ، 43 ساله و رامون ، 25 ساله ، یک سال پیش درمان زوجی را آغاز کردند. در حقیقت ، آنها مشکلات عمده ای نخواهند داشت مگر اینکه خانواده های مربوطه با آن مخالف باشند ، رازداری عظیمی که آنها با آن در آژانس تبلیغاتی که هر دو کار می کردند رابطه برقرار می کردند و البته! ... که لیدیا سالها به او رامون نیاز داشت


بنابراین سوال بزرگی که باید مطرح شود این بود: آیا یک زن 43 ساله می تواند با یک مرد 25 ساله باشد؟ آیا ازدواج با دختر بزرگتر درست است؟  با این حال ، زوج هایی که بیش از 10 و حتی 20 سال از آنها دور می شوند به طور فزاینده ای متداول هستند ، اما این مانع از آن نمی شود که هنوز با تعصبات زیادی روبرو شوند. و سوال این است: اگر یک مرد 43 ساله و یک زن 25 ساله باشد ، آیا ما همان سوال را از خود می پرسیم؟ پاسخ روشن است ؛ البته که نه! برعکس!


با این وجود ، زوج های نابرابر با غلبه بر زنان در معرض طرد اجتماعی قرار دارند ، که باعث می شود هر کدام در شرایط فشار خانواده و محیط اجتماعی در خانه خود زندگی کنند: "اما اگر می توانست مادر شما باشد" ، "شما برو بیایید ببینیم ، به عنوان یک زوج آنها آینده ای ندارند "،" این است که من می فهمم آنها با هم چه می کنند ، اگر او می توانست با زنان جوانتر و او با یکی از هم سن و سالان خود باشد "...


به طور کلی ، این روابط همچنان از نظر اجتماعی مورد انتقاد قرار می گیرد. با این حال ، پذیرفته شده است که مرد بزرگتر از زن است. در سال 2001 ، دو محقق از دانشگاه منچستر (انگلستان) با 122 نفر مصاحبه کردند تا نظر خود را در مورد زوج هایی که تفاوت سنی زیادی در آنها وجود دارد ، جویا شوند. و کسانی که با آنها مصاحبه شد به طرز قاطع روابطی را که او از او بزرگتر است رد کردند.


بر اساس گزارش موسسه ملی آمار ، مسن تر شدن مردان در روابط بیشتر است ، همانطور که در 53.3٪ از عروسی های برگزار شده در سال 2010 نشان داده شده است. در آن سال ازدواج هایی که زن بین 6 تا 10 سال بزرگتر بود فقط 3.4 درصد در مقابل ، عروسی هایی که شوهرشان بین 6 تا 10 سال بزرگتر بودند 13.8 درصد بود. اما روابطی که زن در آنها بزرگتر است و لزوماً به عروسی ای که INE می تواند به پایان برساند ختم نمی شود ، روز به روز بیشتر می شود.


چرا؟ چه چیزی تغییر کرده است؟


زن تغییر کرده است ؛ او از نظر اجتماعی و اقتصادی مستقل تر است و بنابراین ، موقعیت وی در جامعه دیگر همان موقعیتی نیست که قبلاً به عنوان مادر و همسر در اختیار داشت ، اما در حال حاضر ، او یک حرفه ای لیبرال است که تصمیمات خود را می گیرد ، و اولین نقش او این است که خودش باشد. در این صورت ، معیارهای شما برای شروع رابطه این است که اولاً جذب فردی که با او سرگرم هستید باعث خنده و احساس خوب شما می شود و برای ادامه زندگی از DNI درخواست نمی کند. یکدیگر را بشناسید و ... تاریخ همانطور که ساخته می شود نوشته می شود.


نکته مهم دیگر این است که تعداد جدایی ها و طلاق ها در مقایسه با اتفاقاتی که بیست سال پیش رخ داد ، افزایش یافته است ، از جمله اینکه طلاق وجود نداشت و این فرض قدیمی "شما باید آن را تحمل کنید ، زیرا برای همین ازدواج کرده اید" "بسیار داخلی شد در سال 2011 ، 117،179 شکست ازدواج در اسپانیا رخ داده است. در حالی که در سال 1990 آنها 59،538 نفر بودند. بنابراین بازار مجردهای تجدید شده پس از طلاق به طور متوسط ​​42 سال در مورد زنان و 45 سال در مورد مردان ایجاد شد.


اولین زوجین پس از رابطه با همکاران دانشگاه یا دوستان همسایه تشکیل می شوند ، در حالی که در موارد زیر تغییر در دامنه روابط ایجاد می شود و ملاقات در محل کار یا گروهی از دوستان آسان تر است ، جایی که ممکن است تفاوت سنی بیشتری وجود داشته باشد. از سوی دیگر ، حوزه ارتباطی دیگری نیز وجود دارد که در آن این زوج های جدید شکل می گیرند و در آن دروغ گفتن در مورد سن غیر معمول نیست. بسیاری از صفحات تماس از طریق اینترنت یا چت ها وجود دارد ، جایی که به راحتی می توان پیش داوری های پشت نیک و صفحه و تحت حفاظت از محرمانه بودن را دور زد.


دلایل دیگری که تا حدودی فشار بر این زوج ها را کاهش می دهد ، افزایش روابطی است که چند سال پیش نامتعارف تلقی می شد ، یعنی زوج های همجنس گرا ، زوج هایی که رابطه عاشقانه دارند اما هر کدام در خانه زندگی می کنند ، زوج هایی که تصمیم می گیرند بچه دار نشوند. .. یعنی ، دیگر تنها یک نوع شریک وجود ندارد ، همانطور که فهمیده شد. دگرجنسگرا ، ازدواج کرده ، مردی تا حدودی بزرگتر از زن ، با هم و با فرزندان زندگی می کند. و قبل از روشهای متعدد درک عشق که ظاهر شده است ، جامعه ، تا حدودی گیج ، هنگامی که یک زوج نابرابر در سن ظاهر می شود ، تا حدودی آرام می شود.

خواسته و انتظارات زنان در رابطه جنسی

خواسته و انتظارات زنان

بر طبق مشاوره خانوده حضوری انتظارات زنان در رابطه جنسی چیست؟ این یک سوال مهم است، زیرا پاسخ درست به آن به شما کمک میکند تا لذت جنسی شریک زندگی خود را افزایش دهید و روابط خود را بهبود بخشید. در اینجا چند مورد از انتظارات زنان در رابطه جنسی را مطرح میکنیم:

خواسته و انتظارات-زنان-در-رابطه-جنسی-فمیلیکو

  • آلت تناسلی خود را فراموش کنید (حداقل برای مدت کمی)

یکی از لذت بخش ترین کارهایی که می توان برای یک زن در رختخواب انجام داد این است که آلت تناسلی خود را فراموش کنید، حداقل برای مدت کمی. این حرکات کوچک می تواند تا حد زیادی به ثبات و دوام یک رابطه طولانی مدت کمک کند. به بیان ساده، برخی از از خودگذشتگی ها در حین رابطه جنسی می تواند یک عامل اصلی برای لذتبخش تر شدن رابطه باشد. پس به آنچه او می خواهد توجه کنید و برای جلب رضایت او تلاش کنید.

یکی از لذت بخش ترین کارهایی که می توان برای یک زن در رختخواب انجام داد این است که آلت تناسلی خود را فراموش کنید، حداقل برای مدت کمی.

  • رابطه جنسی متنوع

زنان تمایل دارند موقعیتهای جنسی مختلف را تجربه کنند. درواقع یکنواختی در رابطه یک امر وحشتناک است که میل و لذت جنسی را کاهش میدهد. افرادی که در ازدواج های طولانی مدت هستند همواره در مورد شریک زندگی خود کنجکاو هستند. آنها سعی میکنند تخیلات جنسی و نیازهای همسر خود را بشناسند و آنها را عملی کنند.

در حالی که برخی از مردان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی بیشتر مربوط به دخول است، اما یک زن به صمیمیت و عشق بازی قبل و بعد از رابطه جنسی احتیاج دارد.

  • عشق بازی قبل و بعد از دخول

در حالی که برخی از مردان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی بیشتر مربوط به دخول است، اما یک زن به صمیمیت و عشق بازی قبل و بعد از رابطه جنسی احتیاج دارد. اگر مردان بعد از اتمام رابطه جنسی روی برگرداند و چرت بزند، زن اغلب احساس رها شدن می کند.

در حالی که برخی از مردان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی بیشتر مربوط به دخول است، اما یک زن به صمیمیت و عشق بازی قبل و بعد از رابطه جنسی احتیاج دارد.

  • جستجوی نقاط داغ نادیده گرفته شده

یک زن می خواهد همسرش با انگشتانش نقاط حساس وداغ بدن او را کشف کند و آن را به یک ماجراجویی برای هر دو تبدیل کند. مثلا پیدا کردن نقطه G و لمس قسمتهای حساسی مانند بخش داخلی ران، گوش و حتی کمر او را نادیده نگیرید و آنها را ببوسید.

یک زن می خواهد همسرش با انگشتانش نقاط حساس وداغ بدن او را کشف کند و آن را به یک ماجراجویی برای هر دو تبدیل کند.

  • تحریک کلیتورال

تحریک کلیتورال همان چیزی است که تمام خانم ها در سکس می خواهند. شما میتوانید این تحریک را به وسیله مکیدن، تحریک با زبان یا استفاده از بینی و پیشانی برای ایجاد فشار بر ناحیه کلیتوریس ایجاد کنید. فشار و ریتم مختلف را امتحان کنید تا ببینید همسرتان چه چیزی را بیشتر دوست دارد.

تحریک کلیتورال همان چیزی است که تمام خانم ها در سکس می خواهند. شما میتوانید این تحریک را به وسیله مکیدن، تحریک با زبان یا استفاده از بینی و پیشانی برای ایجاد فشار بر ناحیه کلیتوریس ایجاد کنید.

  • فقط روی اوج لذت جنسی و ارگاسم تمرکز نکنید

یک زن می خواهد پرستش خود را در نگاه مردش ببیند. اگر یک زن احساس کند تنها هدف شما در رختخواب ایجاد ارگاسم است، ممکن است احساس کند که رابطه جنسی شما بیش از هر چیز با خودخواهی شما ارتباط دارد.

یک زن می خواهد پرستش خود را در نگاه مردش ببیند.

  • احساس زیبا بودن

مرکز مشاوره یک زن به تایید شدن از سوی همسرش نیاز دارد. پس در حین رابطه جنسی و بدون دلیل به او بگویید: "تو زیبا هستی!"

یک زن به تایید شدن از سوی همسرش نیاز دارد. پس در حین رابطه جنسی و بدون دلیل به او بگویید:

  • توجه به ارگاسم زنان

زنان توانایی دارد که در طول رابطه جنسی، چندین بار به ارگاسم برسند. و این بدان معنی است که وظیفه شما به عنوان شریک زندگی او این است که اطمینان حاصل کنید همسرتان از بیشترین ارگاسم ها برخوردار است.

زنان توانایی دارد که در طول رابطه جنسی، چندین بار به ارگاسم برسند.

 

منبع: مشاوره روانشناسی فمیلیکو

رابطه یائسگی و میل جنسی چیست؟

با افزایش سن، تغییرات هورمونی در زنان آغاز میشود، که میتواند روی میل جنسی آنها تأثیر بگذارد. همچنین طبیعی است که جریان خون در کلیتوریس و واژن کمتر باشد، که باعث کاهش حساسیت می شود و دستیابی به ارگاسم را هم دشوارتر می کند. اما زنان زیادی بعد از یائسگی هنوز رابطه جنسی برقرار می کنند. اگرچه ممکن است گیج کننده باشد و گذر از آن دشوار است اما یائسگی زندگی جنسی شما را برای همیشه از بین نمیبرد. اما طبیعی است که آن را با تغییراتی مواجه میکند، از جمله:

  • گاهی رابطه جنسی بعد از یائسگی، دردناک است

برجسته ترین تغییری که در زنان یائسه مشاهده میشود و رابطه جنسی را تحت تاثیر قرار میدهد، این است که گاهی اوقات رابطه جنسی دردناک می شود. بیشتر اوقات، این مربوط به آتروفی واژن یا سندرم دستگاه ادراری تناسلی یائسگی است، که در آن بافت واژن نازک تر و ظریف تر می شود. مسائلی مانند درد، خشکی واژن و مشکلات ادراری می توانند در نتیجه آتروفی واژن بروز کنند. حدود نیمی از افراد یائسه این علائم را تجربه می کنند.

  • یائسگی ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد

در دوران یائسگی میزان میل جنسی در برخی افراد کاهش میابد. اما نگران نباشید ورزش کافی به شما کمک می کند تا جریان خون شما به درستی جریان داشته باشد و میل جنسی شما را بهبود بخشد.

  • گرگرفتگی و دیگر علائم یائسگی نیز میل جنسی شما را کاهش میدهد

گرگرفتگی یکی از علائم یائسگی است که می تواند میل جنسی شما را کاهش دهد. به خصوص اگر خواب شما مختل شده باشد و دائما احساس خستگی کنید.

با تمام آنچه گفته شد، شما می توانید در دوران یائسگی زندگی جنسی بسیار خوبی داشته باشید. افراد یائسه بعد از یائسگی، حتی بدون مصرف دارو زندگی جنسی بسیار فعالی دارند. علاوه بر این، حتی ممکن است در بعضی افراد رضایت جنسی افزایش یابد. دلایل زیادی برای افزایش رضایت جنسی وجود دارد مثلا:

  • زنان مسن غالباً آنچه را که آنها را به وجد می آورد آموخته اند و ممکن است تمایل داشته باشند که این مسئله را با همسران خود در میان بگذارند.
  •  برای یک زن مسن تر، تجربیات جنسی او همچنین می تواند به اعتماد به نفس و قدرت جنسی تبدیل شود.
  • علاوه بر این، نگرانی از بارداری ناخواسته پس از یائسگی از بین می رود. به این ترتیب، بسیاری از زنان مسن آزادانه از رابطه جنسی لذت می برند. این ممکن است منجر به ارگاسم شدیدتر شود.

در نهایت اگر فکر میکنید یائسگی، رابطه جنسی شما را تحت تاثیر قرار داده است از متخصص و مشاوره جنسی استفاده کنید. نباید تغییراتی را که باعث پریشانی شما است، نادیده نگیرید. یک مشاور خوب میتواند یک برنامه درمانی ارائه دهد که  به شما کمک کند زندگی جنسی رضایت بخش تری داشته باشید، حتی پس از یائسگی.

البته راه های دیگری همچون استروژن درمانی، برای درمان علائم یائسگی زنان در دسترس است. اگرچه به دلیل برخی از خطرات سلامتی، همه زنان انتخاب نمی کنند که استروژن درمانی انجام دهند.

familico.ir



منبع : مشاوره برای مسائل جنسی