مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

ملاک قد در ازدواج

بسیاری از مطالعات دیگر نشان داده اند که فقط زنان نیستند که در این امر دخیل هستند: مردان بلند قد نیز در مورد حقوق و وضعیت کار ، معامله بهتری دارند. آنها پول بیشتری به دست می آورند و حتی ممکن است احتمال ارتقاء آنها بیشتر باشد. (اکثر مدیران عامل Fortune 500 بلندتر از مردان معمولی هستند.) روانشناسان تکاملی معتقدند این به این دلیل است که قد بلند نشانه این است که یک مرد می تواند بر یک شکارچی مسلط شود و از خانواده خود محافظت کند.


قد ، مانند دیگر ویژگی های فیزیکی ، می تواند "نوعی سرمایه در بازار همسر باشد و سپس با روابط چانه زنی یا جبران شود."


اما برخی دانشمندان فکر می کنند این ترجیح اجتماعی ریشه دار برای شوهران و پدران قد بلند ممکن است دیگر به نفع ما نباشد. همانطور که یک جفت جامعه شناس از دانشگاه تگزاس شمالی و رایس گفته اند "در جامعه ای که مردان را به تسلط و زنان مطیع ترغیب می کند ، داشتن تصویر مردان بلند قد بر روی زنان قد کوتاه" این ایده را که مردان باید در مورد روابط عاشقانه متجاوز و تعقیب کننده باشید. این پارادایمی است که بازیگران زن ، بازیگران زن و ستاره های پورنو همه برای به چالش کشیدن آن تلاش می کنند.

همواره این سوال مطرح میشود که آیا اختلاف قد در ازدواج، یک فاکتور مهم است و یا باید از آن چشم پوشی کرد؟ اما واقعیت این است که نمیتوان به این سوال جواب عمده و واحد داد. چراکه این معیار کاملا به نظر و سلیقه شما مربوط است. ولی ما در مطلب برای اینکه شما تصمیم بهتری داشته باشید، به زوایای مختلف این موضوع می پردازیم. با ما همراه باشید.

منبع:familico.ir

مزایا و معایب ازدواج با دختر بزرگتر

لیدیا ، 43 ساله و رامون ، 25 ساله ، یک سال پیش درمان زوجی را آغاز کردند. در حقیقت ، آنها مشکلات عمده ای نخواهند داشت مگر اینکه خانواده های مربوطه با آن مخالف باشند ، رازداری عظیمی که آنها با آن در آژانس تبلیغاتی که هر دو کار می کردند رابطه برقرار می کردند و البته! ... که لیدیا سالها به او رامون نیاز داشت


بنابراین سوال بزرگی که باید مطرح شود این بود: آیا یک زن 43 ساله می تواند با یک مرد 25 ساله باشد؟ آیا ازدواج با دختر بزرگتر درست است؟  با این حال ، زوج هایی که بیش از 10 و حتی 20 سال از آنها دور می شوند به طور فزاینده ای متداول هستند ، اما این مانع از آن نمی شود که هنوز با تعصبات زیادی روبرو شوند. و سوال این است: اگر یک مرد 43 ساله و یک زن 25 ساله باشد ، آیا ما همان سوال را از خود می پرسیم؟ پاسخ روشن است ؛ البته که نه! برعکس!


با این وجود ، زوج های نابرابر با غلبه بر زنان در معرض طرد اجتماعی قرار دارند ، که باعث می شود هر کدام در شرایط فشار خانواده و محیط اجتماعی در خانه خود زندگی کنند: "اما اگر می توانست مادر شما باشد" ، "شما برو بیایید ببینیم ، به عنوان یک زوج آنها آینده ای ندارند "،" این است که من می فهمم آنها با هم چه می کنند ، اگر او می توانست با زنان جوانتر و او با یکی از هم سن و سالان خود باشد "...


به طور کلی ، این روابط همچنان از نظر اجتماعی مورد انتقاد قرار می گیرد. با این حال ، پذیرفته شده است که مرد بزرگتر از زن است. در سال 2001 ، دو محقق از دانشگاه منچستر (انگلستان) با 122 نفر مصاحبه کردند تا نظر خود را در مورد زوج هایی که تفاوت سنی زیادی در آنها وجود دارد ، جویا شوند. و کسانی که با آنها مصاحبه شد به طرز قاطع روابطی را که او از او بزرگتر است رد کردند.


بر اساس گزارش موسسه ملی آمار ، مسن تر شدن مردان در روابط بیشتر است ، همانطور که در 53.3٪ از عروسی های برگزار شده در سال 2010 نشان داده شده است. در آن سال ازدواج هایی که زن بین 6 تا 10 سال بزرگتر بود فقط 3.4 درصد در مقابل ، عروسی هایی که شوهرشان بین 6 تا 10 سال بزرگتر بودند 13.8 درصد بود. اما روابطی که زن در آنها بزرگتر است و لزوماً به عروسی ای که INE می تواند به پایان برساند ختم نمی شود ، روز به روز بیشتر می شود.


چرا؟ چه چیزی تغییر کرده است؟


زن تغییر کرده است ؛ او از نظر اجتماعی و اقتصادی مستقل تر است و بنابراین ، موقعیت وی در جامعه دیگر همان موقعیتی نیست که قبلاً به عنوان مادر و همسر در اختیار داشت ، اما در حال حاضر ، او یک حرفه ای لیبرال است که تصمیمات خود را می گیرد ، و اولین نقش او این است که خودش باشد. در این صورت ، معیارهای شما برای شروع رابطه این است که اولاً جذب فردی که با او سرگرم هستید باعث خنده و احساس خوب شما می شود و برای ادامه زندگی از DNI درخواست نمی کند. یکدیگر را بشناسید و ... تاریخ همانطور که ساخته می شود نوشته می شود.


نکته مهم دیگر این است که تعداد جدایی ها و طلاق ها در مقایسه با اتفاقاتی که بیست سال پیش رخ داد ، افزایش یافته است ، از جمله اینکه طلاق وجود نداشت و این فرض قدیمی "شما باید آن را تحمل کنید ، زیرا برای همین ازدواج کرده اید" "بسیار داخلی شد در سال 2011 ، 117،179 شکست ازدواج در اسپانیا رخ داده است. در حالی که در سال 1990 آنها 59،538 نفر بودند. بنابراین بازار مجردهای تجدید شده پس از طلاق به طور متوسط ​​42 سال در مورد زنان و 45 سال در مورد مردان ایجاد شد.


اولین زوجین پس از رابطه با همکاران دانشگاه یا دوستان همسایه تشکیل می شوند ، در حالی که در موارد زیر تغییر در دامنه روابط ایجاد می شود و ملاقات در محل کار یا گروهی از دوستان آسان تر است ، جایی که ممکن است تفاوت سنی بیشتری وجود داشته باشد. از سوی دیگر ، حوزه ارتباطی دیگری نیز وجود دارد که در آن این زوج های جدید شکل می گیرند و در آن دروغ گفتن در مورد سن غیر معمول نیست. بسیاری از صفحات تماس از طریق اینترنت یا چت ها وجود دارد ، جایی که به راحتی می توان پیش داوری های پشت نیک و صفحه و تحت حفاظت از محرمانه بودن را دور زد.


دلایل دیگری که تا حدودی فشار بر این زوج ها را کاهش می دهد ، افزایش روابطی است که چند سال پیش نامتعارف تلقی می شد ، یعنی زوج های همجنس گرا ، زوج هایی که رابطه عاشقانه دارند اما هر کدام در خانه زندگی می کنند ، زوج هایی که تصمیم می گیرند بچه دار نشوند. .. یعنی ، دیگر تنها یک نوع شریک وجود ندارد ، همانطور که فهمیده شد. دگرجنسگرا ، ازدواج کرده ، مردی تا حدودی بزرگتر از زن ، با هم و با فرزندان زندگی می کند. و قبل از روشهای متعدد درک عشق که ظاهر شده است ، جامعه ، تا حدودی گیج ، هنگامی که یک زوج نابرابر در سن ظاهر می شود ، تا حدودی آرام می شود.

افراد سمی که باید از آشنایی با آنها اجتناب کنید

6دسته افراد سمی که باید از آشنایی با آنها اجتناب کنید

در مشاوره خانواده برای ایجاد یک رابطه شاد صدها نکته کوچک و بزرگ وجود دارد که باید در نظر بگیرید. یکی از آنها دوری از افراد سمی است. افرادی سمی افرادی هستند که با عادات و رفتارهای نادرست خود زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهند.

در این مقاله ما تصمیم گرفتیم انواع مختلفی از افراد سمی را که نباید با آنها رابطه جدی داشته باشید به شما نشان دهیم. زیرا در رابطه با این افراد فقط وقت خود را هدر خواهید داد.

  • افراد خودشیفته

یک فرد خودشیفته هرگز با عشق یک نفر موافق نیست. این نوع افراد همواره به دنبال کسب تحسین دیگران هستند. خودشیفتگان دائما به دنبال یک شریک و همسر عالی و بدون نقص هستند. آنها عمیقا اعتقاد دارند که روابط فعلی آنها برایشان مناسب نیست. افراد خودشیفته در همه مشکلات، همه را مقصر می دانند، جز خودشان.

  • افراد بیش از حد رمانتیک

نحوه ایجاد یک رابطه جدید برای افراد بیش از حد رمانتیک، بسیار مهم است. این افراد به دنبال تجربیات عاشقانه جدید هستند و نمی توانند روال معمول یک رابطه را تحمل کنند. آنها در یک رابطه معمولی، به آسانی خسته می شوند. افراد رمانتیک برای جلوگیری از این موضوع، راه های جدیدی برای عشق و صمیمیت پیدا می کنند و از هرگونه مرز و محدودیت متنفرند.

  • افراد فاقد اعتماد به نفس

همه ما ممکن است در یک زمینه اعتماد به نفس نداشته باشیم. با این حال، اگر شخصی نمی داند چگونه زندگی خود را ادامه دهد و دائماً به تأیید شخص دیگری نیاز دارد، این یک نشانه خطرناک است. افراد فاقد اعتماد به نفس به سختی میتوانند موانع و مشکلات زندگی را پشت سر بگذارند.

  • افراد خودخواه

افراد خودخواه دسته دیگری از افراد سمی هستند. این افراد آنقدر نگران خود هستند که این واقعیت را که عزیزانشان نیز مشکلاتی دارند، قبول نمی کنند. با این حال، آنها حتی می فهمند که ممکن است خودشان دلیل این رنج باشند. افراد خودخواه معتقدند که تلاشهای همسرشان برای آنها کافی نیست. این افراد خودشان را شایسته کوچکترین رنج و مشکل نمیدانند.

  • افرادی که نقش قربانی را بازی میکنند

از نظر مشاوره های خانواده افرادی که نقش قربانی را بازی می کنند، گروه دیگری از افراد سمی هستند که باید از آنها دوری کنید. زیرا هر چیز کوچکی می تواند آنها را ناراحت کند. این افراد همیشه به دنبال شخصی هستند که آنها را دلداری دهد و وقتی که همسرشان نتواند آنچه را که می خواهند به آنها بدهد، به دنبال فرد جدیدی می گردند.

  • افراد منتقد

این فقط درواقع دسته دیگر از افرادی هستند که اعتماد به نفس کافی ندارند. کسانی که دوست دارند در مورد هر چیز کوچکی از دیگران انتقاد کنند و مشاوره دهند. افرادی که بیش از حد از دیگران انتقاد میکنند، فقط از آن به عنوان ابزاری برای اثبات خود استفاده می کنند. ناگفته نماند که آنها از آسیب رساندن به هیچ کس در اطراف خود نمی ترسند و نمی توانند یک رابطه سالم برقرار کنند.

psychology.avije.org

چگونه با شوهر خودخواه خود برخورد کنیم؟

خودخواهی می تواند یک رفتار ذاتی باشد و ممکن است یک فرد از کودکی چنین بوده باشد. بنابراین، تغییر این رفتار یک شبه، کار آسانی نیست. اما تسلیم نشوید. زیرا راه هایی برای مقابله با رفتارهای خودخواهانه همسر وجود دارد. در اینجا چند راه برای برخورد با یک همسر خودخواه آورده شده است.

بحث کنید اما شکایت نکنید

از نظر مشاورین خانواده یکی از بزرگترین اشتباهاتی که زنان در برخورد با یک شوهر خودخواه انجام میدهند، گله و شکایت های دائمی است. اما یادتان باشد که مهم نیست چقدر ناامید شده اید، هرگز مستقیما او را خودخواه نخوانید. زیرا این فقط باعث ایجاد حالت دفاعی در او خواهد شد. در عوض، سعی کنید انتظارات خود را به او منتقل کنید.

به عنوان مثال اگر نوبت شوهرتان است که بچه ها را به مدرسه برساند و او به راحتی از انجام این کار امتناع میکند، پس برای او توضیح دهید که همانطور که قول داده باید این کار را انجام دهد.

بر نکات مثبت تمرکز کنید

ممکن است 99 اتفاق کوچک و بزرگ رخ دهد که همسرتان ثابت کند یک شوهر خودخواه است. اما همچنین ممکن است یک حادثه رخ دهد که او شما و بچه ها را در اولویت قرار دهد. این بدان معنی است که هنوز زمینه تغییر وجود دارد. پس به جای تأمل در رفتارهای خودخواهانه او، سعی کنید روی آن یک واقعه سخاوتمندانه تمرکز کنید و او را تشویق کنید.

بگذارید مسئولیت برخی کارها را به عهده بگیرد

گاهی ممکن است شما ندانسته مسئولیت تمام امور را بر عهده بگیرید و فرصت کمی برای همسرتان برای انجام امور منزل، بچه ها و... ایجاد کنید. درواقع ممکن است تا زمانیکه شما همه کارها را بر عهده میگیرید، او در انجام مسئولیت ها دچار تردید میشود. بنابراین، مسئولیت های خود را مشخص کنید و بگذارید همسرتان نیز سهم خود را برای خانواده انجام دهد.

جدی باشید

سعی کنید کمی هم به نیازها و خواسته های خود توجه کنید. نیازی نیست که نیازها و خواسته های خود را نادیده بگیرید و خواسته های شریک زندگی خود را جایگزین آنها کنید. این باعث نمی شود آنها فداکاری های شما را درک کنند بلکه به رفتارهای خودخواهانه آنها دامن می زند. ضمن انجام مسئولیت های خود در قبال خانواده، بر خواسته ها، آرزوها و خوشبختی خود نیز تمرکز کنید.

با او حرف بزنید

نمی توانید ساکت بمانید و امیدوار باشید که همسرتان روزی تغییر کند. اگر اقدامات آنها باعث رنج شما می شود، با شفافیت تمام با او صحبت کنید. اما مواظب باشید که پرخاشگر نباشید زیرا ممکن است یک مشکل بزرگتر ایجاد شود. سر همسرتان داد نزنید و او را سرزنش نکنید. از کلمات خود به دقت استفاده کنید اما از قدرتمند بودن آنها اطمینان حاصل کنید.

علت اصلی را بفهمید

به دنبال دلیل اصلی این رفتار همسرتان بگردید. کمی بیشتر به او توجه کنید و بفهمید که چرا آنها به شما بی توجه هستند. این به شما کمک می کند تا مشکل را بهتر حل کنید. گاهی اوقات، رفتار ظاهراً خودخواهانه نیز می تواند در نتیجه کاری باشد که انجام می دهید. پس سعی کنید علت رفتارش را بفهمید و به دنبال راه حل های مناسب باشید.

familico.ir

همسرم خیانت کرده ولی عذرخواهی نمیکنه! چیکار کنم؟؟

معذرت-خواهی-از-همسر-بعد-از-خیانت-فمیلیکو

معذرت خواهی از همسر بعد از خیانت   (مشاوره آنلاین خیانت همسر)

  • اگر خیانت کرده اید باید یک عذر خواهی صمیمانه، از ته دل و کامل از همسرتان داشته باشید، حتی اگر معدزت خواهی و پشیمانی شما هیچ نتیجه ای نداشته باشد.
  • معذرت خواهی بخشی از پذیرش گناه و اشتباه است.
  • درک کنید که با خیانت نه تنها به اعتماد همسرتان لطمه زده اید بلکه سلامت روانی و جسمی او را تهدید کرده اید.
  • مسئولیت خیانت شما فقط و فقط بر عهده خودتان است حتی اگر هر دو نفر در زندگی مشترک اشتباهاتی داشته باشید. پس سعی نکنید تقصیرات را به گردن دیگری بیندازید.
  • در زمان معذرت خواهی، برای سخت ترین سوالات از سوی همسرتان آماده باشید.
  • سعی کنید صادق و مهربان باشید و سعی نکنید از پاسخ دادن به سوالات همسرتان طفره بروید.
  • هرگز همسرتان را با معشوقه خود مقایسه نکنید تا با یک افتضاح مواجه نشوید.
  • عذرخواهی به معنای بخشیده شدن نیست، پس توقع بیجا نداشته باشید.
  • به درد دلهای همسرتان هم گوش دهید، او یک طرف این ماجراست.

مسئولیت خیانت شما فقط و فقط بر عهده خودتان است حتی اگر هر دو نفر در زندگی مشترک اشتباهاتی داشته باشید. پس سعی نکنید تقصیرات را به گردن دیگری بیندازید.

خیانت یک اشتباه بزرگ است و هیچ تضمینی وجود ندارد که بعد از آن رابطه شما حفظ شود. با این حال راه بهبودی از خیانت یک جاده دو طرفه است، که در آن هر دو شریک باید متعهد باشند که از خیانت درس بگیرند، اشتباهات را بپذیرند و بخشش را یاد بگیرند تا در نهایت دوباره با هم بمانند. نکته مهم این است که اگر خیانت کرده اید، باید یک عذرخواهی صمیمانه و کامل از شریک زندگی خود داشته باشید. برای این کار نکات زیر را در نظرداشته باشید:

  • مشخص کنید چرا خیانت کرده اید

اولین چیزی که باید فهمید این است که چرا خیانت کرده اید. هدف این است که بفهمید ریشه این مشکل چیست. بنابراین هنگامی که شما و شریک زندگیتان بر شوک اولیه ناشی از خیانت غلبه کردید، می توانید تصمیم بگیرید که چگونه به بهترین شکل مشکل را حل کنید.

  • تعیین کنید آیا واقعاً می خواهید در کنار شریک زندگی خود بمانید یا خیر

بر اساس ارزیابی خود از مرحله قبل، شما باید تصمیم بگیرید که آیا میخواهید در کنار شریک زندگی خود بمانید یا خیر.. شما به شریک زندگی خود صدمه می زده اید، و بنابراین شریک زندگی شما سزاوار عذرخواهی شما است. حتی اگر در نهایت تصمیم بگیرد که از شما جداشود.

  • بفهمید برای چه عذرخواهی می کنید

بدیهی است که شما خیانت کرده اید و مجبور هستید که به خاطر آن عذرخواهی کنید. با این حال، باید به همسرتان اطلاع دهید که کاملاً درک کرده اید که چقدر او را آزار می دهید. درواقع شما فقط خیانت نکردید، بلکه به اعتماد شریک زندگی خود خیانت کردید، دیدگاه او از رابطه خود را نابود کردید، شریک زندگی خود را شرمنده کردید و احتمالاً شریک زندگی خود را در معرض بیماری های مقاربتی قرار دادید.

  • هنگام عذرخواهی مسئولیت اقدامات خود را بپذیرید

این مهم است که شما دلیل خیانت را درک کنید، اما توضیح دلایل خیانت در زمان معذرت خواهی قابل توجیه نیست. حتی اگر مشکلات اساسی در روابط شما وجود داشته باشد (که ممکن است هر دو مسئولیت آن را بر عهده داشته باشید)، شما به تنهایی مسئول خیانت هستید. هدف شما در این بحث این است که به همسرتان نشان دهید، اشتباه خود را پذیرفته اید.

مشخص کنید چرا خیانت کرده اید

  • از به کار بردن واژه "اگر" خودداری کنید

گفتن جملاتی همچون "متأسفم اگر شما را آزار دادم" ، یا "اگر اینقدر من را رد نمی کردید، به دنبال رفع نیازهای جنسی نبودم" و جملات از این دست نه تنها به شما کمک نمیکند بلکه نشان دهنده این است که مسئولیت رفتار غلط خود را قبول نمی کنید. این نوع گفتار به همسرتان این احساس را می دهد که انگار می خواهید تقصیر را از خود دور کنید. به جای اینکه بگویید "اگر شما را آزار دادم متاسفم"  این واقعیت را که شما عامل اصلی رنج همسرتان هستید، تصدیق کنید و بگویید: "من می دانم که اعمال من به تو آسیب می رساند، و برای آن، بسیار متاسفم."

  • برای سوالات سخت آماده باشید

خواه شریک زندگیتان مدارکی از رابطه شما کشف کرده باشد یا اینکه به خیانت اعتراف کرده باشید، به احتمال زیاد سوالات زیادی از شما خواهد داشت.

شریک زندگی شما ممکن است بخواهد از جزئیات رابطه شما مطلع شود و سوالاتی درباره نحوه ملاقات شما، تعداد دفعات ملاقات، علاقه شما به شخص مقابل و غیره از شما بپرسد. اگر اکنون از پاسخ دادن به سوالات شریک زندگی خود امتناع کنید، در حال ایجاد یک شکاف بزرگ هستید. این امر منجر به بی اعتمادی بیشتر و صدمه زدن به توانایی شما در برقراری ارتباط صریح و صادقانه با یکدیگر خواهد شد.

خواه شریک زندگیتان مدارکی از رابطه شما کشف کرده باشد یا اینکه به خیانت اعتراف کرده باشید، به احتمال زیاد سوالات زیادی از شما خواهد داشت.

  • صادقانه اما مهربانانه پاسخ دهید

شما باید از ارائه پاسخهای مبهم پرهیز کنید، اما دلیلی ندارد که جزئیات صریح و دقیق مربوط به ارتباطات خود را بیان کنید. به عنوان مثال، اگر از شما سال شود که چه چیزی در مورد معشوق خود را دوست داشتی، باید صادق باشید، اما در نحوه بیان پاسخ خود دقیق باشید. مطمئناً هنگام پاسخ دادن به سوالات همسرتان، باید از مقایسه او با معشوق خود جلوگیری کنید. زیرا این فقط به شریک زندگی شما آسیب می رساند.

  • عذرخواهی خود را بدون انتظار انجام دهید

در مشاوره خانواده شما عمیقا از کاری که کرده اید پشیمان هستید و ممکن است فکر کنید اگر بتوانید این را به همسرتان نشان دهید، او به راحتی شما را میبخشد. این کاملا طبیعی است، اما شما نمی توانید این تفکر را داشته باشید که چون عذرخواهی کرده اید، همه چیز خوب پیش می رود. شما نمی توانید تعیین کنید که آیا شریک زندگی شما می تواند شما را ببخشد یا خیر.

عذرخواهی خود را بدون انتظار انجام دهید

  • به حرف شریک زندگی خود گوش دهید

این احتمال وجود دارد که پس از عذرخواهی از شریک زندگی خود، او دیگر اصلاً تمایلی به گفتگو با شما نداشته باشد و در این صورت، شما باید به خواسته ی او احترام بگذارید. اگر شریک زندگی شما می خواهد احساسات خود را تخلیه می کند یا نیاز دارد صحبت کند، پس این اجازه را به او بدهید. برای همسرتان روشن کنید که حرفهای او را می شنوید و می دانید که تا چه حد به او آسیب رسانده اید.

روانشناسی فمیلیکو// familico.ir

 

 

 
#روانشناسی_بعد_از_خیانت
 
#نشانه های_پشیمانی_بعد_از_خیانت
 
احساس بد_بعد_از_خیانت
 
عدم_پشیمانی_بعد_از_خیانت
 
احساس_زن_بعد_از_خیانت
 
سکوت_بعد_از_خیانت
 
پشیمانی_از_خیانت
 
افسردگی_بعد_از_خیانت_شوهر