مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

چطور با همسر پنهان کار برخورد کنیم؟

همه در مورد خودشان مانند شما باز نیستند ، اما این بدان معنا نیست که آنها عاشق افراد دیگری نمی شوند یا همان آرزوها را ندارند. این را در ذهن خود داشته باشید که مردم همه چیز را در مورد خود درست در آغاز رابطه ، بلکه به تدریج منتشر نمی کنند.


بله ، ممکن است برای برخی افراد ممکن است روزها ، ماه ها یا حتی سالها طول بکشد ، اما این بدان معنا نیست که آنها در حال انجام کاری اشتباه هستند یا عاشق شما نیستند.


ممکن است سخت باشد اما زمان می برد و اگر واقعاً شریک زندگی خود را دوست دارید ، در اینجا 10 راه وجود دارد که می توانید با همسر پنهانکار خود کنار بیایید و در عین حال به آنها کمک کنید:


1. به همسرتان بگویید چه احساسی دارید

در سکوت رنج نبرید ، در مورد احساسات خود و اینکه چگونه می تواند با به اشتراک گذاشتن بیشتر با شما ، شریک زندگی خود را بهتر انجام دهد ، با شریک زندگی خود صحبت کنید. به آنها اطلاع دهید که شما در حال نگرانی در مورد رابطه و موارد دیگر هستید. اگر ارتباط برقرار نکنید ، برای آنها دشوار خواهد بود که بفهمند مخفی کاری چگونه بر شما تأثیر می گذارد.


2. برای مواقعی که شریک زندگی شما پوسته خود را ترک می کند ، اشتیاق نشان دهید

مواقعی وجود دارد که افراد محرمانه می خواهند با کسی صحبت کنند و کمی صحبت کنند. شما باید آن زمان ها را گرامی بدارید و نشان دهید که به آنچه در سر آنها می گذرد اهمیت می دهید. با پاسخ خود مثبت باشید.


3. با شریک خود روبرو شوید

هنگامی که محرمانه بودن شریک شما شروع به ایجاد شک و تردید می کند ، باید شریک خود را با عشق روبرو کنید ، نه مانند کسی که برای نبرد آماده شده است ، زیرا فقط برای او چمدان می فرستد.


4. در دسترس باشید

همیشه از نظر احساسی برای شریک زندگی خود حاضر باشید زیرا این نشان می دهد که چقدر به او اهمیت می دهید و همچنین باعث می شود که او به روی شما باز شود.


5. به شریک خود اعتماد کنید

مهم است که به شریک خود اعتماد کنید زیرا همه شرکای مخفی کاری را انجام نمی دهند که به شما آسیب برساند. شما فقط باید اعتماد داشته باشید که او شما را از صمیم قلب دوست دارد و تا زمانی که خلاف آن ثابت نشود ، هر کاری را برای خوشحال کردن شما انجام می دهد.


6. اولین قدم را بردارید

شما باید در اینجا با به اشتراک گذاشتن مواردی که برای شما بسیار مهم است یا مواردی که شما را آزار می دهد ، با شریک زندگی خود مثال بزنید. با گذشت زمان ، شریک زندگی شما ناخودآگاه می خواهد چیزهایی را با شما به اشتراک بگذارد که به این معنی است. این می تواند از همان روز کمی شروع شود.


7. به شریک خود اطمینان دهید

همیشه به شریک خود اطلاع دهید که شما در رابطه طولانی مدت هستید و به این زودی ها قرار نیست. به او بگویید که هر آنچه را که در حال گذراندن اوست درک می کنید.


8. به دنبال مشاور باشید

با دوستان نزدیک یا حتی خانواده او صحبت کنید تا به شما کمک کند بفهمید چرا همسرتان مخفی است ، مخصوصاً اگر او اینطور بزرگ شده باشد. اما اگر شریک زندگی شما ناگهان پس از شروع رابطه با شما مخفی می شود ، هر دوی شما باید برای حل و فصل مسائل به دنبال مشاور باشید ، به خصوص اگر او مایل به برقراری ارتباط با شما نباشد.


9. بیشتر دوست داشته باشید

شریک خود را برای این کار کمتر دوست نداشته باشید زیرا عشق همان چیزی است که شما را در وهله اول گرد هم آورده است. به انجام کارهایی بپردازید که هم شما را خوشحال می کند و هم به مرور زمان شریک زندگی شما متوجه نیاز به انجام بهتر می شود.


10. به شریک خود زمان دهید

توصیه نمی شود که شریک خود را مجبور کنید تا چیزهایی را به شما بگوید زیرا ممکن است در نهایت او را از شما دورتر کنید. او ممکن است بر اساس تجربیات شکل گرفته باشد و مطمئناً به زمان نیاز دارد تا بتواند با شما آشنا شود و بفهمد که شما همیشه آنجا خواهید بود.


اگر بعد از همه اینها هیچ گونه بهبودی وجود ندارد ، شما و شریک زندگی خود باید رابطه را ارزیابی کرده و تصمیم بگیرید که چه می خواهید انجام دهید و چه کاری انجام نمی دهید.


منبع:familico.ir

اهمیت روابط پدر و پسر در خانواده

چگونه رابطه پدر و پسری را تقویت کنیم؟

1. به حرف پسران خود گوش دهید.

به نظر می رسد مردان به طور کلی با ارتباط موثر دست و پنجه نرم می کنند. من متوجه می شوم که همیشه تمایل دارم فقط یک یا دو دقیقه قبل از تصمیم گیری در مورد مشکل خود گوش دهم و سپس به دنبال رفع مشکل بروم. با شروع از سنین اولیه پسرانمان برای گوش دادن به آنها بدون قضاوت و بدون تلاش برای رفع مشکلات زودتر ، می توان به ایجاد یک رابطه پایدار کمک کرد.


وقتی می توانید فقط گوش دهید ، به دنبال فرصت هایی باشید تا با پسران خود باشید. ماهیگیری با هم ، رفتن به یک رویداد ورزشی یا سفر در جاده همه می توانند راههای موثری برای ایجاد یک محیط شنیداری باشند. سپس ، متعهد شوید که تنها 25 درصد از زمان خود را صرف صحبت کردن کنید و بقیه را در حالت گوش دادن فعال صرف کنید.


2. از صحبت های بزرگ نترسید.

وقت بگذاریدبه فرزندان خود در مورد رابطه جنسی و روابط آموزش دهید. باز بودن در این گفتگوها به پسران شما کمک می کند تا نگرش های بهتری در مورد رابطه جنسی و شرکای عاشقانه به طور کلی ایجاد کنند.

با افزایش روزافزون رابطه جنسی در رسانه ها ، رایانه و مکالمه با دوستان خود ، اگر از صحبت در مورد این موضوعات دشوار اجتناب کنید و اجازه دهید نگرش خود را در مورد رابطه جنسی تقویت کنند ، رابطه خود را به همان اندازه قوی نمی بینید. و روابط از منابع دیگر که ممکن است ارزش های شما را به اشتراک نگذارند.


3- بر نکات مثبت تمرکز کنید.

اطفال ما با پیامهای منفی در اطراف آنها بمباران می شوند. فقط تماشای آگهی های تبلیغاتی در تلویزیون احساس عدم کفایت را در پسران ما ایجاد می کند. آنها احتمالاً آنقدرها هم قوی نیستند ، ممکن است شکم شش تکه نداشته باشند ، یا از نظر ظاهری به اندازه بچه هایی که در تلویزیون می بینند خوب باشند.


به عنوان پدر ، ما باید آنها را به انجام درست کارها وادار کنیم. ما باید راههای مثبتی برای تجلیل از دستاوردهای آنها ایجاد کنیم. تغذیه مداوم آنها به ایجاد روابط اعتماد و غلبه بر این سد منفی منفی که روزانه با آنها روبرو می شوند ، کمک می کند.


4. یک به یک وقت بگذارید.

ما باید برای روابط فردی با هر کودک وقت بگذاریم. بنابراین اطمینان حاصل کنید که برنامه ای را به صورت یکجا با پسران خود برنامه ریزی کرده اید. کوچکترین پسر من بسکتبال را دوست دارد و ما ساعت های زیادی را عصرها بعد از صرف شام در راهرو به تیراندازی می پرداختیم.


پسر بزرگ من عاشق بحث در دبیرستان بود ، بنابراین من آنقدر یاد گرفتم که داور بحث باشم و با او به مسابقات سخنرانی و مناظره در سراسر ایالت رفتم. برخی از بهترین خاطرات ما نشستن با هم در یک دبیرستان یا اتوبوس بود که به رویدادهای بحث و رفت و برگشت می رفتیم.


5. بر امور معنوی تمرکز کنید.

کمک به پسر برای تقویت روحیه نقش مهمی برای پدر دارد. سنت اعتقادی شما هرچه باشد ، به فرزند خود کمک کنید تا معنای عمیق زندگی را درک کند. اگر سنت اعتقادی ندارید ، به او کمک کنید تا به درون خود برسد و سعی کنید دیدگاهی داشته باشید که به او کمک کند به مسائل عمیق تر از سطح نگاه کند.


همانطور که یک مرد جوان با طبیعت ، خدا و خودش هماهنگ می شود ، الگویی در زندگی خود خواهد داشت که به او کمک می کند سختی ها را تحمل کند و شخصاً پیشرفت کند. پدران می توانند این گفتگوها را به طور طبیعی با پسران خود داشته باشند زیرا آنها افکار و احساسات خود را در مورد زندگی ، مردانگی و مسائل معنوی به اشتراک می گذارند.


منبع:familico.ir

نشانه های خیانت مردان و زنان شاغل در محیط کار

نشانه های خیانت در محل کار
1. شریک زندگی شما آزرده یا تحریک شده است
... و آنها "فقط خسته" نیستند.
شاو می گوید: "فردی که دارای رابطه جنسی است اغلب احساس گناه و تعارض می کند و بنابراین ممکن است در خانه برای کنترل این احساسات بد ، احساس خشم بیشتری کند."
2. تغییر در ظاهر آنها
آیا شریک زندگی شما مدت زمان بیشتری را برای آماده شدن برای کار صرف می کند؟ شاید آنها یک کمد لباس جدید خریداری کرده اند یا لباس هایی خارج از سبک معمول خود پوشیده اند. کارشناسان ما به ما می گویند ، لباس پوشیدن برای تحت تأثیر قرار دادن (بیشتر از حد معمول) در محل کار می تواند نشانه این باشد که ممکن است در دفتر یک رابطه اتفاق بیفتد. یکی از نشانه خیانت در محل کار این است که همسر شما بیش از اندازه همیشگی به ظاهر خود اهمیت می دهد.
3. غریزه  شما به شما می گوید که چیزی از کار افتاده است
منینگ پیشنهاد می کند: "غرایز شما می توانند سیگنالی باشند که نشان می دهد چیزی کاملاً درست نیست ، ناخودآگاه می توانید نشانه هایی را مشاهده کنید که ممکن است ذهن شما آنها را مشاهده نکند ، بنابراین اگر غریزه قوی دارید ارزش پرسیدن و بررسی موارد را دارد."
من فکر می کنم شریک من با یک همکار رابطه دارد ، چه کار کنم؟
بنابراین شما می بینید که این علائم درست جلوی شما ظاهر می شوند و حالا می خواهید به آن عمل کنید.
او می گوید: "اول ، توجه داشته باشید که آنچه شما احساس می کنید مشکوک است - هنوز هیچ مدرکی وجود ندارد."
"به این فکر کنید که چه زمانی و چه زمانی می خواهید آن را افزایش دهید. زمان خوبی را انتخاب کنید که شما را قطع نکند. سعی کنید تا آنجا که می توانید آرام باشید ؛ حتی می توانید افکار و احساسات خود را بنویسید. به آنها بگویید چرا نگران هستید و ببینید آنها چه می گویند ، "او ادعا می کند.
منینگ می گوید سعی کنید با اتهام زدن شروع نکنید ، گفتگو را با چیزی شبیه به این آغاز می کند: "ما آنطور که معمولاً نزدیک هستیم به نظر نمی رسد/شما حواس پرت هستید ، و من نگران شما شده ام و حتی تعجب می کنم که آیا داری رابطه داری "
پاسخ شریک زندگی شما مهم خواهد بود ، زیرا شما قادر خواهید بود از واکنش او چیزهای زیادی تشخیص دهید.
شاو می گوید: "شخصی که رابطه ای ندارد و در رابطه شما بسیار مشغول است ، می خواهد به شما بسیار مستقیم و از صمیم قلب اطمینان خاطر دهد و در مورد موضوعی که باعث نگرانی شما شده است بحث کند."
او می افزاید: "فردی که شروع به داد و فریاد می کند یا به شما می گوید که شما برای مثال دیوانه هستید ، لزوماً در داشتن رابطه مجرم نیست ، اما قادر به گوش دادن و مراقبت از یک شریک نگران نیست. این ، به خودی خود ، شایسته بحث بیشتر است."
اگر آنها به یک رابطه در محل کار اعتراف کنند ، منینگ توضیح می دهد که شما ممکن است احساس آرامش اولیه کنید ، اما ممکن است احساس قریب به اتفاق نیز داشته باشید. "او می گوید:" در امان باشید. "در صورت نیاز به فضای تنفس ، با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده تماس بگیرید تا شما را به جایی برساند."
پاسخ به سوالات پیچیده مانند اینها همیشه سیاه و سفید نیست. شریک زندگی شما ممکن است بگوید هیچ اتفاقی در حال رخ دادن نیست ، با این حال ممکن است هنوز احساس نگرانی کنید - در این صورت ژاکی پیشنهاد می کند برای صحبت درباره مسائل از کمک حرفه ای کمک بگیرید.
"حتی اگر چیزی در جریان نباشد ، به نظر می رسد که در رابطه شما شکاف هایی وجود دارد که می توانید در مورد آنها صحبت کنید و می تواند از وقت شما استفاده بسیار خوبی کند 

منبع:familico.ir

ویژگی های مردان خطرناک برای ازدواج

با این مردان نامناسب هرگز ازدواج نکنید
مردان نامناسب برای ازدواج

ویژگی های مردان خطرناک برای ازدواج

در ادامه به بیان چندین خصوصیت از مردان اشتباه برای ازدواج می پردازیم و شما هم به پاسخ سوالاتی همچون “ازدواج با چه مردانی اشتباه است؟” و “از چه مردانی دوری کنیم؟” خواهید رسید:

1. مردان کمال گرا

کمال گرایی در مردان فقط در چیز هایی مثل لباس، غذا و لباس خلاصه نمی شود و به زمینه احساس او در رابطه با شما هم کشیده خواهد شد. مردان کمال گرا همیشه در تلاشند که از شما بهترین را بسازند و اگر متوجه شوند که این کار عملی نیست، به این فکر می افتند که آیا شما واقعا همسر مناسبی برای او هستید و یا خیر.

آن ها ممکن است فرد دیگری را بیابند که به نظر آن ها کامل تر از شماست و همسر مناسب تری برای او نسبت به شما خواهد بود. چنین مردانی ارزش وقت و اعتماد شما را ندارند و بهتر است با آن ها ازدواج نکنید.

2. مردان متجاوز

تعرض مردان به همسر خود یکی از بارزترین خصوصیات مردان خطرناک برای ازدواج است. چه این آزار روحی باشد و چه جسمانی، بدانید که شما لیاقت بهتر از این ها را دارید و به محض اینکه اولین آزارهای جسمانی و یا روحی را از جانب او دیدید، به دنبال راهی برای خروج از رابطه باشید. بهتر است به فکر آینده خود باشید و اجازه دهید که چنین مردانی از زندگیتان بیرون بروند. مطمئن باشید که مردان بهتری به سراغ شما خواهند آمد.

3. مردان دروغگو

با مردی ازدواج نکنید که مدام و تحت شرایطی، حتی زمانی که نیازی به دروغ گفتن هم وجود ندارد به شما دروغ می گوید. آن ها هیچ احترامی برای شما و رابطه تان قائل نیستند. این مردان مناسب ازدواج نیستند و ازدواج با آن ها دو نتیجه نامطلوب در بر خواهد داشت.

  1. یک اینکه شما هم به مرور زمان مثل او دروغ می گویید.
  2. دو، با تولد فرزندانتان شخصیتی دروغگو، مشابه خودشان از آن ها می سازد. اغلب، چنین ازدواج هایی به یک شکست عاطفی منتهی می شود.

  3. منبع:familico.ir

مزیت های ازدواج دختر عمو با پسرعمو

آشنایی دیرینه

یکی از مزایای ازدواج دختر عمو و پسر عمو، آشنایی دیرینه خانواده ها از یکدیگر است. طبیعی است که دو برادر از خلقیات و روحیات یکدیگر با خبرند. بنابراین با توجه به شناخت خانواده ها از هم، ازدواج با دختر عمو و یا پسر عمو نسبت به ازدواج با فرد غریبه دغدغه کمتری دارد. از طرف دیگر، اگر خانواده ها فکر کنند که برای همدیگر مناسب نیستند، اصلا پا پیش نمی گذارند.

تناسب خانوادگی

عقد دخترعمو و پسرعمو
تناسب خانوادگی و عقد دخترعمو و پسرعمو

وقتی پدر و عموی شما در یک خانواده بزرگ شده اند، به احتمال زیاد از لحاظ طرز تفکر و فرهنگ شبیه به هم هستند. همین موضوع باعث تناسب میان دو خانواده می‌شود. همچنین، میتوان گفت که تربیت دختر عمو و پسر عمو تا حد زیادی شبیه به یکدیگر است، پس احتمال اینکه در آینده به مشکل بخورند کمتر است. البته فراموش نکنید که با وجود شناختی که از یکدیگر دارید، بازهم بهتر است که به یک مشاوره ازدواج مراجعه کنید تا مطمئن شوید که درگیر عشق قبل از ازدواج نشده اید.

تقویت رابطه فامیلی

ازدواج دخترعمو و پسرعمو باعث تقویت رابطه فامیلی و ارتباط دوخانواده با یکدیگر می شود. وقتی شما عاشق پسر عمو خود می شوید و پس از رسیدن به تفاهم با یکدیگر ازدواج می کنید، هر دو خانواده خوشحال می شوند. مطمئن باشید از این وصلت هیچ کس به اندازه پدر و عمویتان خوشحال نمی شود.


منبع:familico.ir