مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

مشاوره روانشناسی

معرفی دیدگاه های روانشناسی و شناختی برای داشتن خانواده ای بهتر و ذهنی آرام

خیانت زنان ریشه در چه عواملی دارد؟

دلایل خیانت زنان 
عدم هیجان
احتمالاً شما در مورد اصطلاح کلاهبرداران سریال شنیده اید - افرادی که برای هیجان آن خیانت می کنند. آنها ممکن است  خود را دوست داشته باشند. اما مشتاق آن تعاملات با سوخت اندورفین هستید که یک رابطه جدید را بسیار هیجان انگیز می کند.

اسکورتو توضیح می دهد: "من فکر می کنم به عنوان یک جامعه ما صادقانه به این موضوع اشاره نمی کنیم که گاهی کار و زندگی خانوادگی چقدر می تواند خسته کننده باشد." "من اخیراً در حال تماشای نمایش دختران خوب بودم ، و آنها به جنایات خیابانی روی آوردند. این موضوع به همان موضوع می پردازد: حوصله. من احساس می کنم مردم بیشتر خیانت می کنند تا درگیر جنایات شوند ، اما این همان فرض است."

در واقع ، مطالعه ای در وب سایت نشان داد که 67 درصد از زنان متاهل که خیانت می کنند به دنبال "علاقه عاشقانه" بودند ، اما 100 درصد از زنان هیچ گونه قصد ترک شوهر خود را رد کردند. برخی حتی "عشق آشکار خود را نسبت به شوهران خود ابراز کردند و آنها را با دید مثبت ترسیم کردند." 

محرومیت جنسی
تا آنجا که می توانیم سعی می کنیم جرقه را زنده نگه داریم ، هیجانی که با یک رابطه جدید همراه می شود فقط تا مدت ها ادامه دارد. قابلیت پیش بینی و آشنایی در نهایت بر کیفیت و دفعات رابطه جنسی پیشی می گیرد. بنابراین ، تعجب آور نیست که برخی از زنانی که خیانت می کنند ، از ویژگیهای هیجان انگیز مراحل اولیه رابطه برخوردار نیستند ، در حالی که شور و شوق هنوز جای خود را به روال عادی نداده است. در واقع ، اسکورتو معتقد است که این یکی از عوامل محرک خیانت مرد محور است: "شاید این انتظار می رفت که در مقطعی خاص ، رابطه جنسی بخش مهمی از ازدواج نبوده ، بنابراین خیانت یک شر ضروری است."

تنهایی
زنی که خیانت می کند ممکن است شریکی داشته باشد که ساعت های طولانی کار کند و تمام روز آنها را با بچه ها در خانه ترک کند. شاید آنها در مرحله ای از زندگی قرار گرفته اند که دوست یابی برای آنها دشوارتر است یا شاید. با بیماری مزمن دست و پنجه نرم می کند. اسکورتو می گوید: دلیلش هر چه که باشد ، تنهایی یا احساس انزوا و عدم ارتباط می تواند "مواد اولیه مناسب برای یک رابطه را فراهم کند." "آنها احساس تنهایی می کنند و شخص دیگری شروع به برآوردن نیازهای برآورده نشده می کند."

سبک دلبستگی ناایمن
نظریه دلبستگی نشان می دهد که روابط اولیه کودکی بر نحوه درک و رفتار ما در روابط صمیمی ما در بزرگسالی تأثیر می گذارد. بسته به مراقبت و پرورش (یا فقدان آن) که در کودکی دریافت می شود ، در بزرگسالی به یکی از سه سبک دلبستگی می رسند: ایمن (داشتن انتظارات و رویکردهای مناسب برای روابط) ، مضطرب (نشان دهنده ترس از رها شدن) ) ، یا اجتنابی (ترجیح می دهند استقلال خود را از دیگران حفظ کنند) .

افرادی که با سبک های دلبستگی مضطرب و اجتنابی خود را تشخیص می دهند ، احتمالاً ویژگی هایی را نشان می دهند که با یک رابطه عاشقانه سالم تداخل دارد (به چسبندگی و بی اعتنایی فکر کنید). شریک یا تلاش برای اجتناب از صمیمیت رابطه اولیه. "اسکورتو توضیح می دهد:" همیشه احساس "آنچه در طرف دیگر است" وجود دارد و هرگز به طور کامل در خود شاد یا امن نیست. "این نوع افراد ممکن است در هر رابطه ای برای خوشبخت شدن تلاش کنند."

بحران میانسالی
در حالی که بحران های میانسالی عموماً افراد بین 35 تا 60 سال را تحت تأثیر قرار می دهد ، این رویداد کمتر از شرایط تسهیل کننده به سن مربوط می شود. رویدادهای مهم زندگی ، مانند مرگ والدین یا تولد مهم ، ممکن است بحران میانسالی را در زن ایجاد کند و باعث شود با بار بزرگی دست و پنجه نرم کند. یعنی انتظار اجتماعی فرهنگی که زنان می توانند و باید "همه چیز را داشته باشند" - یک شغل موفق ، یک شریک دوست داشتنی ، کودکان پرستشگر و غیره.

اسکورتو می گوید: "مردم فکر می کنند ،" من فقط خیلی وقت دارم. با زندگی ام چه می کنم؟ " یک زن ممکن است خارج از شخصیت عمل کند زیرا سعی می کند به توانایی های خود پی ببرد و زمان از دست رفته را جبران کند.

یک شرط اساسی
به گفته بلوک ، افسردگی و خیانت دست به دست هم می دهند. 9 "[یک رابطه] هیجان انگیز است ، به طوری که مغز می تواند دوپامین ، نوراپی نفرین و سروتونین را انتقال دهد - انتقال دهنده های عصبی که ما وقتی جذب شخص می شویم تولید می کنیم ، اما آنها ، نه چندان تصادفی ، همان مواد شیمیایی هستند که هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی تولید می شوند. " به عبارت دیگر ، خیانت زنان می تواند از طریق خیانت خود درمانی کند ، حتی اگر دلیل واقعی لذت خود را درک نکنند.

منبع:familico.ir

علائم بی تفاوتی در رابطه

احساس بی تفاوتی یا بی تفاوتی شوهر علامت واضحی است که همه چیز در حال فروپاشی است.

شما باید علائم بی تفاوتی رو به رشد را در یک رابطه مشخص کنید.

هرچه زودتر این علائم را بشناسید ، زودتر می توانید در جهت درک علل بی تفاوتی در رابطه خود و چگونگی رفع بی تفاوتی در یک رابطه تلاش کنید.

در اینجا چند پرچم قرمز از بی تفاوتی فزاینده در ازدواج یا روابط وجود دارد.

عدم صمیمیت: عدم محبت و صمیمیت در یک رابطه می تواند در نهایت پیوند بین شرکا را قطع کرده و باعث بی تفاوتی در یک رابطه شود. اگر نتوانید این رابطه را با شریک خود برقرار کنید ، چه از نظر احساسی و چه از نظر جسمی ، نمی توانید انتظار داشته باشید که از یک رابطه پایدار با شریک زندگی خود لذت ببرید.
بدون غر زدن: هرچقدر ناراحت کردن آزاردهنده به نظر برسد ، می توان آن را نشانه ای از یک رابطه دلسوزانه دانست. قصد شریک زندگی شما در پشت این همه ناراحتی این است که به شما کمک کند تا پیشرفت کنید و به نسخه ای بهتر از خودتان تبدیل شوید. هنگامی که غر زدن به طور کلی متوقف می شود ، این نشانه واضح بی تفاوتی در رابطه ای است که به دلیل آن همسر شما علاقه خود را از دست داده است
در تلاش برای کمک به بهبود خود
عدم برقراری ارتباط: ارتباط م aثر نشانه واضح یک زن و شوهر راضی است. وقتی ارتباطات شروع به آسیب می کند ، بی تفاوتی می تواند رشد کند. این بدان معنا نیست که شما نمی توانید آن را برطرف کنید ، اما می خواهید مطمئن باشید که هرگز ارتباطات خوب را بدیهی نمی دانید.
مسائل مربوط به اعتماد: هیچ چیز برای امنیت و شادی ما در زندگی مهمتر از اعتماد نیست. روابط بدون اعتماد روابطی هستند که احتمال شکست آنها بیشتر است. وقتی اعتماد در یک رابطه از بین می رود ، احساس رهایی ، بی تفاوتی ، عصبانیت و پشیمانی می تواند بوجود آید.
همچنین تماشا کنید: چرا ما نسبت به شرکای خود سرد می گیریم.

نحوه برخورد با بی تفاوتی در رابطه
شما هر روز در یک خلاء قرار می گیرید که در آن به نظر می رسد همه چیز خوب است ، زیرا هیچکدام از شما ، چه باشد چه نباشید ، فکر نمی کنید. این یک توهم ایده آل است که هر دو شما بی سر و صدا با آن موافقت کرده اید.

به هر حال ، این چیزی جز رابطه نیست. علاوه بر این ، زندگی نمی کند.

در یک دنیای کامل ، ارتباطات به ما کمک می کند تا فرد دیگری را گرامی بداریم و همچنین به عنوان یک مرد رشد کنیم. آنها تمریناتی را در زندگی به ما نشان می دهند که یادگیری آنها دشوار است ، تمریناتی در مورد مکاتبات ، تنظیم ، معامله ، و ارائه خیرخواهانه از خود و در نتیجه انتظار هیچ چیز را ندارید.

هنگامی که ما خود را در یک رابطه تعطیل می کنیم ، دیگر فکر نمی کنیم. توسعه را متوقف کرده ایم ما یادگیری را متوقف کرده ایم علاوه بر این ، ما زندگی را متوقف کرده ایم.

با این وجود ، عدم علاقه لازم نیست پایان یک رابطه باشد.

به احتمال زیاد دو فرد در رابطه با علائم اعلان هماهنگ شده و برای کمک به دنبال آن هستند (برای مثال ، با مربی زوجین) ، اگر این دو نفر به این رابطه احتیاج داشته باشند ، می توان این رابطه را ادامه داد.

منبع:familico.ir

ترفند های محبت به همسر

پس از مدت زمان طولانی ، اشتیاق در ازدواج می تواند کم رنگ شود. با این ده روش محبت کردن به  همسر خود شعله را زنده نگه دارید:


1. زبان عشق او را بیاموزید و سپس هر روز از آن استفاده کنید.


2. با همسرتان قرار بگذارید.

اگر امروز دوباره از او می خواستید بیرون بروید ، آیا او همچنان برای گفتن بله هیجان زده خواهد بود؟ حتماً در آن زمان خیلی خوب بوده اید وگرنه او با شما ازدواج نمی کرد! پس چرا الان متوقف شود؟ حداقل یک تاریخ در ماه. از تخیل خود استفاده کنید ، خلاق باشید و آن را خاص کنید.


3. به او احساس خاص دهید (رابطه را بدیهی نگیرید).

"او از قبل می داند که برای من مهم است" ، پاسخ مفیدی نیست. اگر در 4 ساعت گذشته کاری نکرده اید که نشان دهید او چقدر خاص است ، پس قبلاً خیلی منتظر بوده اید. این یک مورد بودجه بالا نیست ؛ این مورد مورد توجه است در مورد یک تماس تلفنی دوستت دارم ، یک کارت ساده در کیفش ، یک ناهار در اواسط هفته یا گل هایی که به دفتر او تحویل داده می شود ، چطور؟ هنوز در ماشین را باز می کنی؟ برای او چای داغ بخورید ، ماشینش را بشویید ، یک آغوش غیر منتظره ، یک مالش پا یا شمع را همراه شام ​​تحویل دهید؟ شما ایده را می گیرید.


4. از کمی تخیل استفاده کنید.

برنامه ریزی رویدادها ، قرارها ، عصرها در خانه ، تعطیلات - حتی لحظات سرقت شده - با نوع تفکر خلاقانه ای که وقتی برای اولین بار از او خواستید بیرون برود انگیزه ایجاد کرد. یک مفهوم روانشناختی وجود دارد که به آن "پیشگویی خودشکوف کننده" می گویند. به زبان ساده: باور کنید او ارزش این مشکل را دارد و خواهد بود. تلاش سخت را متوقف کند و او نیز چنین خواهد کرد. و مقصود خلاقانه ای به عاشقانه خود وارد کنید انگار که او هنوز جوراب های شما را می زند - و می کند.


5. مراقب خود باشید.

ترازو را بررسی کنید ، به نحوه لباس پوشیدن در همسرتان فکر کنید ، سیگارها را دور بیندازید ، به طور منظم ورزش کنید ، لوس نشوید. وقتی او شما را می بیند ، آیا او دوباره نگاه می کند - یا نگاهش را از دور می گیرد؟ آیا نحوه ارائه خود به همسرتان می گوید می خواهید او را به سمت خود جذب کنید یا همه اینها را بدیهی می دانید؟


6. بگویید دوستت دارم و اغلب آن را بگو.

نام نادرست شماره 1 که مردان غیر رمانتیک معتقدند این است: من مجبور نیستم آن را بگویم ، او باید بداند.


7. مهربان باشید.

مهربانی می تواند در عاشقانه باشد. مهربان بودن کم اهمیت ، کم ارزش ، کم ارزش و مطمئناً کم استفاده می شود. عاشقانه می خواهید؟ آقای مهربانی باشید. بیاموزید که متفکر بودن را مورد توجه قرار دهید و ماهیت دوم خود را در نظر بگیرید. بچه های خوب واقعا اول کار را تمام می کنند و او دوباره عاشق شما خواهد شد.


8. جنتلمن باشید.

"آقایان مودب ، محترم ، خوش اخلاق ، وفادار ، سخاوتمند ، متواضع و جذاب هستند. ”وقتی میز را ترک می کند بلند شوید ، در ماشین را باز کنید ، در خیابان خیابان پیاده روی کنید ، به او کمک کنید تا کتش را بپوشد ، برای چترش به طرف ماشین بدوید ... عکس را می گیرید.


9. به او بگویید که او زیباست.

زنانی که از شوهرشان می شنوند به آنها می گویند زیبا هستند ، زیباتر می شوند. مردانی که به همسران خود می گویند زیبا هستند ، هربار که کلمات از لبانشان خارج می شود ، با قاطعیت بیشتری باور می کنند. عشق ابراز شده = زیبایی؛ زیبایی = عاشقانه برد-برد است پشتیبان گیری از کلمات خود با یک متن متفکرانه نیز ضرری ندارد.


10. زمان بی وقفه را با هم بگذرانید.

فقط 168 ساعت در هفته وجود دارد - این تعداد هرگز تغییر نمی کند. مدت زمانی که ما روابط خود را ارائه می دهیم می تواند مانند رأی به نظر برسد که چقدر برای افرادی که می گوییم دوستشان داریم ارزش قائل هستیم. عاشقانه مانند هر چیز دیگری که ارزش سرمایه گذاری وقت و توجه را دارد. (مطمئن شوید که تعاریف مختلف عاشقانه ای را که شما و همسرتان دارید می دانید.)


منبع:familico.ir

علل خیانت در فضای مجازی چیست؟

زندگی مشترک، یک هدیه و نعمت بزرگ است. اما برخی از مردم نمی خواهند در طول زندگی خود از این هدیه مبارک لذت ببرند. آنها مخفیانه با دیگران درگیر می شوند و از انجام فعالیتهای جنسی آنلاین لذت می برند، با وجود این که از یکدیگر بسیار دور هستند. علل احتمالی این خیانت غیراخلاقی شامل موارد زیر است:

  • برخی از افراد ذاتاً تنوع طلب هستند. آنها تمایل دارند همزمان با بیش از یک نفر رابطه داشته باشند. چنین افرادی همسر یا شریک زندگی خود را دوست دارند و هرگز دوست ندارند او را از دست بدهند. بنابراین، آنها به برقراری رابطه ای مخفی با شخصی دیگر و برآورده ساختن خواسته درونی خود بدون از دست دادن شریک زندگی شان، فکر میکنند.
  • افرادی هستند که عاشق رابطه جنسی به صورت شفاهی و بدون هیچ گونه تماس فیزیکی هستند. آنها از صحبت با کسی در مورد موضوعات جنسی لذت میبرند و اگر پارتنر خود را لمس نکنند، هیچ فرقی نمی کند. آنها فکر می کنند که همسرشان با آنها چنین رابطه ای برقرار نمیکند. از این رو ، آنها روابط مخفیانه ای را با دیگران به صورت آنلاین ایجاد می کنند.
  • تعداد کمی از افرادی که به خیانت در فضای مجازی عادت دارند، فکر می کنند پس از یک بحث جنسی طولانی مدت در اینترنت، برانگیخته یا هیجان زده می شوند و به خوبی قادر خواهند بود با همسر خود در رختخواب عملکرد بهتری داشته باشند.
  • گاهی اوقات، این اتفاق می افتد که یکی از شرکا به دلیل مشغله کاری و... مجبور به ترک خانه می شود و روابط جنسی آنها با وقفه های طولانی همراه است. در همین حال، یکی از شرکا فکر می کند بهتر است روابط خود را با شخص دیگری حداقل به شکل موقت ایجاد کند. بنابراین، ممکن است فرد به منظور برقراری آرامش جنسی، به صورت آنلاین با فردی غریبه درگیر می شوند.
  • بسیاری از مردم بر این عقیده اند که رابطه جنسی آنلاین به هیچ وجه گناه نیست، زیرا شامل تماس فیزیکی نمی شود. آنها فکر می کنند نیازی به گفتن این موضوع به شریک زندگی خود ندارند زیرا این درست مانند بسیاری از فعالیت های معمول دیگر در فضای مجازی است.

منبع: https://virgool.io/@family_counselling/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%DB%8C-m1ibk3wwzmqu



https://www.healthline.com ›

https://psychology.avije.org

https://www.psychologytoday.com

رفتار با همسر در میان جمع

جالب اینجاست که به نظر می رسد بسیاری از دوره های احیای ازدواج که به زوج های مشکل دار ارائه می شود ، در این زمینه قرار دارد. نحوه رفتار با همسر جمع شباهت مستقیمی با احساس ما نسبت به آنها است. و با گذشت زمان و راحت شدن بیشتر زوجین با یکدیگر ، اغلب به سادگی آداب رفتار خود را با یکدیگر "فراموش" می کنند. چند بار دیده اید که مردی در را برای یک غریبه باز کرده و اجازه می دهد آن را به همسرش بکوبد؟ هر چند وقت یکبار می بینید که زنی با مردی دیگر معاشقه می کند ، اما با تحقیر به همسر خود نگاه می کند؟


کلمه گفتاری فوق العاده قدرتمند است! در روزهای قبل از این که زن از حقوق برخوردار باشد ، تفکر عمومی در مورد روابط از نقل قول در کتاب مقدس گرفته شده است. "قلب شوهرش با خیال راحت به او اعتماد دارد. بنابراین او هیچ کمبودی نخواهد داشت. او در تمام روزهای زندگی خود به او نیکی می کند و بدی نمی کند.. اگر همان آیه را برای مردان و زنان در نظر بگیرید و متوجه شوید که یکی از مهمترین مقدمات ازدواج احترام است ، به راحتی می توان فهمید که چرا تصحیح همسر در ملاء عام کار خوبی نیست انجام دادن.


بهترین توصیه این است که برنامه ای داشته باشید. مطمئناً شما و همسرتان قرار نیست همیشه در مورد آنچه که چشم دیگران به سمت شما می آید اتفاق بیفتد. و شما دو نفر باید به اندازه کافی بدانیدبرای درک افزایش انرژی که هنگام نارضایتی همسر از طرف دیگر رخ می دهد. به جای اینکه یکدیگر را صدا بزنید ، نذر کنید که همیشه در حضور دیگران یک سیگنال خاموش و خصوصی به یکدیگر ارسال کنید. سپس ، هنگامی که شما دو نفر تنها هستید ، می توانید در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنید و هر دو فرصتی برای بیان نگرانی ها و احساسات خود داشته باشید. نکته اصلی این است که هیچ همسری بالاتر از دیگری نیست و در ازدواج باید هر دو با هم برابر برخورد کرد. این یک رابطه بزرگسالان با بزرگسالان است و همیشه باید به آن احترام گذاشت.


منبع:familico.ir